坚持第43天跳绳：目标3000个，没想到马甲线在跳绳过程中若隐若现
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
坚持跳绳第46天：目标3000个。小姐妹说她每天3千个，就为五一假期出游出片
...
跳绳两个月对比！ 体重没有变化！保持就好！ 绳感好了，跳起来夜更稳了
...
从120斤到98斤，全靠一根绳，没做其他运动
...
跳绳30天对比图，有变化吗
...
每天坚持跳绳3000个，身材变好了，气色变好了，一共掉了47个肉肉，再也不自卑了
...
坚持跳绳第44天：目标20分钟3200个，没想到刚好及格 。 “每天一遍，笑容满面”
...
30分钟跳绳音乐跟练：暴汗燃脂粤语歌，百听不腻的粤语，更好跳，4800个跳绳数量，一起跳起来！
...
“无绳跳绳”跟“有绳跳绳”效果一样吗？我的回答是…
...
跳绳100天变化惊人，从最初的152的大肚腩到拥有马甲线105斤，100天变化
...
坚持跳绳第49天：10分钟2000个。再加上半小时跳操。早起感觉挺好的
...
无绳跳绳是智商税么？我跳了七个月事实证明
...
无绳跳绳有没有用？你试试就知道
...
每天跳绳5000个，30天可消耗多少斤脂肪？知道真相的我奔溃了
...
第21天跳绳：目标3000个，南方室内真是冷，不如北方啊，但不运动一下更冷，加油
...
每天跳绳多少个才减脂？
...
跳到膝盖报废？比跑步还燃脂的减肥运动，这样跳瘦的最快！
...
125斤up每天四千个跳绳，坚持一个月会有怎么样的变化？
...
如果只是通过跳绳健身，只要学会这四个基础动作就可以了
...
初学者无绳跳绳1000个（自用）
...
跳绳真的好瘦腿啊！注意这几点腿只会越来越细！
...
跳绳两个多月的面部变化有多大
...
5000下跳绳前后的一分钟跳绳。174vs156#跳绳打卡 #一分钟跳绳 #跳绳运动
...
跳绳千万不要跳错了
...
跳绳一周瘦5.4斤的经验分享！真实测评减肥！
...
每天2000个，连续28天，我有什么改变？？！！
...
世界公认间歇跳绳法（无绳版新手友好）坚持一个月围度缩小两圈
...
跳绳两年半，每天坚持30分钟，啤酒肚没了马甲线出来了，身体素质超越了同龄人，刷到这条视频的朋友，大数据提醒您要锻炼啦…加油！
...
跳绳是世界公认燃脂最快的方法，为什么你的跳绳不但不掉称并且还容易受伤？ #健身 #居家锻炼 #跳绳教学
...
女大学生宿舍楼道跳绳3个月的变化！
...
坚持跳绳第47天：目标30分钟，挑战了5000个，都是姐妹在督促要跳半小时，结果就32分钟5千个了，加油。
...
2年前跳绳的水平
...
Vlog20｜原来跳绳真的瘦人
...
半年跳绳差距
...
坚持跑步第23天：目标10公里，实际6公里，一路电话不停根本没时间
...
每天跳绳1000个坚持30天到底有没有用？
...
无绳跳绳vs有绳跳绳！究竟哪个是智商税？哪个是膝盖毁灭者？视频亲测
...
初学者跳绳厕甩练习
...
Vlog18｜原来早起跳绳是这种感觉…
...
坚持跑步第19天：目标5公里，因为晚上要开会只有40分钟时间跑
...
跳绳3个月瘦20斤心路历程！送给快要坚持不下去的你