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京东 11.11 红包
两周瘦了4cm❗️疯狂安利这个宝藏瘦手臂教程!全程坐着就可以练!
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全程坐着就可以完成!随时随地都可以练! #00:08 开始跟练 🍒刚好姨妈期就来打卡瘦手臂啦搞定拜拜肉! 🍒虽然动作简单!但是一遍下来真的非常酸爽🥵新手、也非常友好赶紧安排上!这个冬天可不能悄悄囤肉! 🍒新手、大体重、小基数、姨妈期 🍒难易程度:⭐ 🍒训练时长:10分钟,建议每次重复2-3遍 🍒跟练来源:Yukiko
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