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没有一句废话的蛙泳配合错误🙅分析2#游泳教学#蛙泳#纯干货
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蛙泳划手教程
看似简单的转身,学起来还是有点难度,看看自己能否跟着步骤做出来#游泳教学 #转身#心得分享
11/3蛙泳错误蹬腿之蹬腿腰部下榻的原因
同手同脚的蛙泳,是你吗?#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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蛙泳整体配合练习
价值1500的蛙泳课都教些啥,赶紧学起来,怒省1500!
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进阶蛙泳容易出错的头部位置!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
三步学会蛙泳转身,第一步:双手同时抓池壁第二步:膝盖同时往肚子收,双脚一起贴住池壁,第三步:手往前伸的同时双脚同时蹬离池壁
今天三步教会你踩水,第一步:手扶池边,和蛙泳腿相似,但是只蹬不夹,第二步:我们手抱三角板,第三步:配合上手,掌心45度朝内朝外划水
11/4错误蛙泳蹬腿之怎么蹬不到水?
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
第十六课:蛙泳完整配合
游泳换气容易下沉呛水😭超实用改进方法!
一招改善你的蛙泳划手!麻将蛙泳手是怎么来的!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
错误🙅蛙泳#游泳教学 #蛙泳 #心得分享 #干货满满
踩水转蛙泳转踩水~
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蛙泳|蹬腿&划手各四步~
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