新年第一次训练 被老师干了三个小时 总算有点进步了 最后附上老师的动作 稳
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整活哥egor单手举110kg杠铃
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脸垮就去练背
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认真举重，增强体魄
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刘焕华是怎么拯救中国举重的
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17个 强于我 这尼玛才一年级 一周才一次
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雄竞无处不在-臀桥
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学习学习
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日本小级别选手的两倍体重抓举
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锻炼身体会渐渐脱下痛苦面具
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边路拿球的三个摆脱技巧，快来学！
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举重训练小钢炮一级棒
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训练前的热身不知道怎么练的兄弟可以看看这四个动作（每个动作2组每组20秒）#健身 #训练前热身
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别再这样做V字拉球了！
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给会员示范大重量下的动作 被拍了有点不好意思
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~有氧训练之于举重专项~~
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炫火队的悠悠球训练方法是？
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一点一点地进步
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4种常见错误跑姿 1条视频带你扫雷！
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女足训练
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太难了 自学
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每天练几下 也不是很难 也不会讨厌 真好
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举重3种挺举方式
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向刘亦菲学走路细节！完美走路养成记！
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恢复举重100天，有想要训练计划或备赛计划的请私信！#健身 #举重#crossfit
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一群男子在偷偷的做这个
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真实的一堂训练课 真实的快给我真实了 @是瑶瑶呐
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这个蹲比我早了好多年
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别卸片，我来组二头弯举
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加拿大小姐姐硬拉269.5kg新的硬拉世界纪录
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151kg哑铃单手举起！马戏团哑铃新的世界纪录，大卫沙梅 超越 马特乌斯！
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【朝鲜体育】为国夺金的女子举重选手
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运动的力量
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起
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喜欢这个游戏
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一年前妻子过世！一年后他兑现愿望奥运夺金 撕心裂肺跪地痛哭
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被无视的DNA
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给狗喂水都能累着主人
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原地推铅球三个训练方法 #广东省体考 #原地推铅球 #体育生
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36公斤的壶铃抓太难了
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她个子小看起来好弱…也只是看起来很弱