每天练几下 也不是很难 也不会讨厌 真好
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大叔家住17楼，打包视频
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穿上衣服和撩起衣服的反差感
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胖胖熊
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脚法训练
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今日努力份
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有点卡住了
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一起来锻炼了
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老师说
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脚法训练
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今天起床手脱臼了 好无奈 只能空杠练习
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这个蹲比我早了好多年
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17个 强于我 这尼玛才一年级 一周才一次
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沈阳二中194篮球体育生蒋祺禹，现在的孩子都是吃什么长大的？
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5.17 硬拉一直不得法 今天在120稍许找到一些感觉 随后在110重新来过 似乎有些感觉了 有进步总是好的
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谁都有第一次
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一群男子在偷偷的做这个
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空空散步 去西乡的上野公园转转 带上葡萄
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练胸
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学习学习
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跑步小白，请教一下适合跑长跑吗？
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正确步态这样练，顶级步态配顶级足弓…
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迪卡侬丨假如游泳转身有段位
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锻炼身体会渐渐脱下痛苦面具
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鸭蛋一样的二头肌
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太难了 自学
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新年第一次训练 被老师干了三个小时 总算有点进步了 最后附上老师的动作 稳
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不回头的人
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文明大脑，野蛮体魄。
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后置摄像头视角的肌肉 接成都线下私教一对一
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【张雨霏】240719｜多维尔备战训练日常
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给会员示范大重量下的动作 被拍了有点不好意思
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去除班味的最佳方法！运动过猛才发现袜子开了个洞！【反向核心力量】
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请艾特出你身边那个新手综合症朋友#假如兄弟上了一次拳击体验课 #拳击 #格斗
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做组后的重量185
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一点一点地进步
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明天回归“讨厌”系列
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「台球教学」后手不稳台球不准
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你不会游泳你都得会踩水！危险时刻能救命！
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新手练手臂方法
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天赋异禀“超级草根”