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京东 11.11 红包
偶像们愉快的Pongo训练视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
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攀岩工厂训练不同角度黑点V10!把也许认为做不到的动作做到刺激身体的每个部位也许会让自己变得更加强大!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
偶像们愉快的岩舞滨江馆训练日!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
快四年没有来北京训练了,第一次愉快的“问山”训练V6—V8视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
Pongo训练男神们攀爬开心时刻!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
愉快的Pongo黑练日!亲们猜难度?光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
尽峰攀岩馆训练一把ON掉橙色线路5.12C,光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
DOME训练攀爬红点V6!试了几次终于做成自己想要的动作!小开森!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
浙江临安岩场“飞虎队”5.14B分段难点花絮!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!谈“本能”VS踩点重要性!
愉快的攀岩工厂训练一把ON掉白色5.12D视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
愉快的Dome训练V5—V6视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
愉快的1778攀岩馆训练攀爬蓝色V7!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
Vfour攀岩馆训练攀爬蓝色每步都抖的V7!放弃就输给了自己!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
偶像们愉快的攀岩工厂训练攀爬V6视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
NR训练攀爬两条两次V5!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
Neverest训练攀爬最难的四条线路,开森!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!谢谢亲们的鼓励加油!
攀岩工厂训练一把ON掉略难绿点5.12A!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
愉快的Pongo和浩神教练50个动作持续耐力训练,好久小臂没有这么酸爽了!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
2024全国岩馆联赛湖北分站圆满结束,恭喜获奖的运动员!很荣幸参与这次定线工作,小秀一把紫色线路视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
偶像们愉快的“攀岩主义”东体馆难度训练视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
Dome训练喜欢的一条V5对自己的身体了解,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!谢谢大白老师的拍摄🎬琴老师的编辑!恢复训练越来越好慢慢可以约偶像火拼了
星期五是属于偶像们的愉快Pongo训练日!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
1778攀岩馆训练喜欢的一条V6!对自己的身体了解,找到适合自己的动作,增加核心柔韧性练习也许每次训练都有不一样收获!
1778攀岩馆训练攀爬自己软肋磕了快两小时的V7,一个人的磕线,从分段不了都最后完成只有自己知道!放弃就输给了自己!光鲜的背后都是自己默默努力付出!
偶像们愉快Beta新馆训练日!光鲜的背后都是自己默默的付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
浙江东阳梅谷岩场首攀“静等花开”难度5.13C!谢谢阿兵老师的保护!奉上视频参考!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
愉快的尽峰难度训练黄色5.13C视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
Pongo训练好玩的一条V7!几次的尝试实现了想要的动作,开森!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
尽峰难度耐力训练:4遍5.12B、6遍5.12C、2遍5.13A,有些小酸爽!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
偶像们愉快的岩舞滨江馆训练!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
尽峰难度训练义乌一哥余神春节后的第一条5.11D!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
DOME训练攀爬蓝点V6!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
偶像们愉快的Benchmark训练视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获
1778攀岩馆训练被玉神拍出满满细节的V7视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获)
愉快的“攀岩主义”东体馆训练两条V7视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
Beta新馆训练KB板喜欢的三条线路!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
快四年没有来北京训练了,第一天愉快的“问山”训练V5—V6视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!
愉快的DOME(徐汇万科店)训练攀爬三条V5视频借鉴!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!)
岩舞滨江馆定线演示绿点线路亲们猜难度?光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!(对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习!)
Beta新馆训练攀爬动态V4三个不同Beta!对自己的身体了解,每次训练注意力集中,增强核心柔韧性练习也许每次训练都有不同收获!
浙江东阳梅谷岩场首攀“静等花开”难度5.13C!谢谢阿兵老师的保护!不同角度视频参考!光鲜的背后都是自己默默的努力付出,没有随随便便的成功!