今日训练花絮
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很久没下水了，泳池怎么练？
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水母蛰伤的处理方法：1.不要淡水冲洗，尽快用白醋涂抹伤处2.不要洗热水澡3.不要挠，涂清凉止痒药物4.避免饮酒辛辣海鲜等发物5.遵医嘱服用抗过敏药物
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今日训练阈值跑加深蹲超级组，阈值跑退步啦但是我会回来的
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跑步就有人看，潜水就没人看，像话吗？气得我跑个间歇训练吧今天！
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记录集训的日常，训练使我快乐，我热爱训练！
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简单的恢复训练一下，新泳池试试水～
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最近刚刚从感冒发烧（疑似三阳）中恢复，就是一通练，锦标赛没几天了，我就临时抱抱佛脚吧……
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今天的快乐是单蹼给的
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00:17 外观参数01:05 屏幕界面01:48 续航时间02:23 潜水功能03:32 其他运动功能03:58 数据分析整合04:32 日常生态
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很久没下水训练，帮抹茶子拍个泳衣，顺便游几圈玩一玩。自由潜水真是美好的运动，怎么样都好，真的
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放弃很容易，但坚持下去一定很酷。
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今天下课后玩一会吐圈圈，谁还不会快举手？
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就在某个安静的瞬间，爱上自由潜水
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简单记录今天无蹼训练，旁边的阿姨可可爱爱，祝天下母亲节日快乐！
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Cmas自由潜水世锦赛比赛日Day1
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无蹼35米是molchanovs W3I的考核要求（不包含在地下躺着的环节），当然除了能下去上来，动作也要够标准哦，你达标了吗？
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防狼喷雾下次要带好
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黄色潜水服
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你见过这么温柔的竞技运动吗？自由潜水就是如此～
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今天带大家看一下，全韩国最深的一个潜水池，也是全球著名潜水池之一哦。
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水下
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下水玩一下，太凉爽啦～
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兔年第一练，能下水就是开心的！
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这次比赛整个团队有太多不顺利，但能回到海里仍然觉得太开心了！
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夏天跑步一定要记得补充水分和电解质呀，跑的渣不渣，开心就好～
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最近没更新视频，不代表没跑步和训练，云丘山我要鸽了，心碎…
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一波三折都写在视频中了
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自由潜水出行清单，不跑步的时候，我偶尔也要搬搬砖呢～
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虽然真的很热，但今天的快乐还是跑步给的！
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【短片】不会游泳的人在仙本那浮潜疯狂玩水
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CF技巧项目可真难呀，我还是划划船，划划水吧
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穿上bikini，潜遍世界
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打卡上海最深15米潜水池，坐拥上海无敌海景
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一个月没跑步，我惭愧的回来了
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看起来挺美，踢起来真累……最近没跑步会不会退步很多啊
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自由潜水耐受训练 线上带你飞
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戴潜水装备泳池玩耍
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自由潜水时候我们都在想什么，可不要想太多哦
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自由潜水泳池训练|这么好的泳池和光，只能好好训练啦！
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三十多度的天也只能跑跑间歇了