自由潜水泳池训练|这么好的泳池和光，只能好好训练啦！
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快乐的泳池里面有只mini蛙
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(转载/bank收集)Mermaid Magic第一集人类形态变身cut
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认真的说，你跑步之前会好好热身吗？
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今天泡了泳池还蹲了腿，最后也要跑步收尾一下！
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梦觉教练教游泳：如何使用游泳呼吸管？
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【Furry小剧场】震惊！某up竟然在酒店里被XXX
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今天跑步加骑车汗是出到位了，明天放松休息，去泳池划水～
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看热辣滚烫后遗症，先做100个前穿踢练练核心吧
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最近发现只是跑步的话，跑量大了容易受伤，跑量小一点整体运动量不够，于是决定每天跑步之后再加点体能训练，波比等高强度间歇练习，以保持体能
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今天跑小恐龙可太热了，一边跑一边往身上浇水，然后鞋子就中暑了……
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难道真有人不怕热吗？昨天二刷小恐龙的哥们你还好吗
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十个男的去野游
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不可思议！美人鱼真的存在？渔夫第一次发现美人鱼，就贪婪的穷追不舍，结果悲剧了，电影
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梦觉教游泳：游蛙泳换气困难怎么办？
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“保护地球维护世界和平就靠你了，良心哥”
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跑步就有人看，潜水就没人看，像话吗？气得我跑个间歇训练吧今天！
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被戏称男人的游泳教练陈茂蓬入驻B站啦！
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我就挺困惑的，是没有力量还是怎么着？
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今天健身房练个腿，本想结束了跑步机跑一会，结果练完已经报废了……
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最近没更新视频，不代表没跑步和训练，云丘山我要鸽了，心碎…
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虽然但是，跑了就挺好的！
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快乐的间歇跑，暴露了腿子欠练的情况，下午开始蹲腿啦
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听多了就不觉得是小黄人了，意大利菜开口也很sweet
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泳队海边玩堆沙 真是人均抽象乐子!
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一班人我不告诉他，二班同学可以举手
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一个月没跑步，我惭愧的回来了
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新桨板和皮划艇下水开光，惊喜的发现水路通了，下次可以带足吃喝划个长图啦！
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2年没爬墙了，今天陪我西来上海Vfour探馆，退化明显，活活一只菜鸡……
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从白天跑到黑夜，今年苏州的夏天很友好！
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跑的还行，就是有点吃多了撑的
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能一起跑步就是幸福的！
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我一想到我一直在为了500块钱生气，我就更生气了！
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桐庐半马，第一次比赛，觉得在人群中跑更孤独了，不过并不是不好的感受，而是更坚定的跑下去，完成目标的感受，很好，我喜欢！
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小小的记录一下，安全完赛了，开心
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到底选泡泡还是泡泡啊！！！
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元宵节跑个LSD开心一下！
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之前有小伙伴留言问我怎么热身，今天有机会记录一下咯～
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今天在跑步机上跑了一个奇奇怪怪的10公里，自己感觉跑挺快，但是确实又不太喘，所以跑步机的配速准不准呢？
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我真该减减重了，没有必要带着这么多肉一起跑
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好成绩可以睡出来吗？一起聊聊睡眠的重要性～