DAY28 今天天气真的好好，不穿衣服真的很舒服
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DAY29 天气好热不想动了，听说到30天有惊喜😉
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“老板，新来的学生弟弟，要不要看看？”
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DAY30 各位监督员三连关注高级充电解锁神秘视频o
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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DAY25 汇报一下状态😖
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运动打卡第21天
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『夜拍』
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Day20 3k粉的小视频在哪看?当然是粉丝群啦！
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DAY26再不练锁起来🔒！
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健身房最“讨厌”这种人之 屈膝抬腿卷腹
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运动打卡第22天
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捉到一位黑皮外卖员
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健身打卡
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摸鱼
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[锻炼]2024年08月04日 健身-原地跑跳65分钟
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这我是真喜欢
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跑步三个月脸部变化，眼睛变大，鼻梁变凸出，脸会缩小一圈，体脂率降低5%等于整容，但大基数千万别跑步！
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躺平第72天我快废了
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【长高15厘米的方法！】
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打卡第九天!粉丝群的大家都好有趣哈哈哈
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自律锻炼!烦恼不见!来看全见!(bushi)
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初中生自律的第六天
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走路也能锻炼前列腺？每天100步，排除污浊，原地就能练
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每天锻炼最大的阻碍就是这些啊
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DAY23 不想锻炼的打视频跟我一起练!
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每天甩手100次，我坚持了15天，打通肝胆，全身经络也通了
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爬楼梯去健身
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每天踢腿60下，全身湿气都排空。让你走路带风，全身轻松
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自律vlog｜01年专升本的老学姐暑假带妈妈一起运动
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一个动作全方位练背
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百练不如多拉伸，居家锻炼 如何放松全身？
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一个简单晨练小功法，让周身舒服起来。
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脚指头也时刻保持兰花指
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暑假回村平板支撑DAY11
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大体重减重怎么样更高效更不容易受伤？ 听听微笑老炮的建议！
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小姑娘锻炼半年180到136，加油。
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重大通知!监督员快进来康康!