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京东 11.11 红包
69kg 脸部轮廓开始明显了
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刚进健身房是什么水平
胸肌是门面
【张同学的健身记录】最新视频来袭,快来看看吧!
一人给新手一个建议,好让他们少走点弯路吧
依然是凶猛的背部训练
没有天赋全是努力
和龙哥自律一下(肌肉拉丝)
胸肌没天赋只能靠努力了
贫道已肉身成圣
最大的天赋是什么
还是以前小小的样子好看
俩月练出来的
对称之王
要到穿背心到时候了
这是你的目标吗
不练手臂的我是这样的
体脂高了,线条也没了…
长相很乖的男生能有多反差!!!
穿上衣服就毫无训练痕迹
细狗左手弯举20kg哑铃,原声大碟
是普通人眼中的好身材吗
看似我沉迷健身,其实是健身救赎了我
斜方肌有什么不好的?
手腕细,骨架小,真的很难增肌。
63kg不充血毫无训练痕迹
体脂多少比较合适
徒手健身练出来的身材。
这是一年前的我,有多少人还在坚持
172,65kg练的还行吗
脂包肌是真显大
青春的打扮被同学说擦边
60天自律的结果
杨和苏最新演出,这肌肉水平如何?
两年半的功力
不练手臂的后果是不是都和我一样
药水哥腹肌显现 | 回顾他近半年健身 看看他的蜕变!
哑铃卧推40公斤,做组纯享版好好看,好好学
健身一年空腹状态
我真是天生的
肌肉不会涨在弱者身上