闲聊：我好像从未努力做成过一件事
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减10斤，挑战成功
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我的身体锻炼
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总是反复呀，这样不太好啊。
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对早起开始有点期待了。
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每天看着镜中的自己5分钟。
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关于成长，我有话说
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……
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自我观察，你可以比出你脚的长度吗
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不必说教，只须平静表达
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（长期存在、普遍存在、问题在我）这三个信念会使你痛苦一生。
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原始本能的点收藏习惯，万一以后用得到呢？
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做下去
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1.目标107天减12斤，2.抱着必定成功的前提去做事。不要太折磨自己。
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我的成长：购买行为救不了我
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随便说点
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人是被驯化的。现在鞭子已经在大家手中了，怎么用，如何用，诸位自行斟酌。
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两件小事
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【硬核密语】坚持14天啦，说三点
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改变自己的小习惯
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当我执着结果的时候，打开了地狱大门。
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睡前最后项目：想一想
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致成绩不理想的考生：社会不给你聚光灯，你要给自己点一盏长明灯。
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行为既选票
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1.一件不顺心的事情的影响2.当代必备的技能3.推荐up何静寒老师
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1.保护好自己的脑子2. 以后我在白天更新3.推荐APP小习惯
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做任何事情都有一个期限，开始觉知时间
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被设计的人生与环境。
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发现：许多事情经不起提问。很荒唐
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与神对话 第一章（1）
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每天都要说话，哪怕胡言乱语，哪怕咿咿呀呀。
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三步走改变你的信念，信念改变人生。这个视频是值得的
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今天的任务，只是做一个深呼吸。
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锦鲤，大家许愿吧
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给自己套个铁幕
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你怎么好意思提自律的？那为什么孟母要3000？而不是让孟子自律。
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诸事皆顺
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又是被大脑控制的一天
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再次理解，习惯决定命运
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这符合我的身份吗？
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我一直生活在恐惧里。