京东 11.11 红包
单杠漫步
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第一次在单杠上连着做这么多动作，公园氛围太棒了
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浅玩几下单杠
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单手引体
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单杠漫步卡点，极乐净土😂😂
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单杠漫步
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单杠这一套怎么说
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单杠360
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随便搞两下
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日常训练，前水平
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单杠漫步，踩一波
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新突破小回环接跳杠，虽然比较简单，但是第一次做还是比较害怕
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温习一下单杠漫步
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不断突破
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俄挺突破7
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俄挺突破
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街健 冬天也要有激情
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汉尼拔接单杠倒立
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前水平练习
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失误开局，加突然下雨，但还是有同样热爱的朋友和我一起训练，氛围依旧
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搞一波，换个摆浪方式360就失误
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状态好就搞一波
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街头健身，日常记录
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成功拿下单手借力单力臂
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和好肌友一起练花式，很有激情
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贴腹前水平，前水平引体，背部训练
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引体，徒手 街头健身
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汉尼拔接单杠倒立
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偏重上杠，做的比较少不怎么丝滑
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俄挺练习
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突破跳杠
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前水平练习
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一个人的激情，记录一下这个场地
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状态好才能转两下
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自由倒立
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一起漫步，踩个不一样的
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挑战30秒俯卧撑
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俄挺练习
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拉力日常
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单杠手感好，状态拉满
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我目前能做的最强动作，分腿倒力压俄挺