京东 11.11 红包
俄挺练习
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俄挺练习
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前水平练习
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俄挺之路3吊腿
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俄挺之路3
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辅助，俄挺俯卧撑
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前水平练习
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俄挺突破
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我目前能做的最强动作，分腿倒力压俄挺
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街健的魅力，我选择街头健身的原因
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自由倒立
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徒手推力训练，增强推力
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十年健身，居然连20个俯卧撑都做不到？废
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双力臂
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这么一套又爽又累
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挑战30秒俯卧撑
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俄挺突破7
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单杠漫步，踩一波
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分腿俄挺，训练感受
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状态好就搞一波
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新突破小回环接跳杠，虽然比较简单，但是第一次做还是比较害怕
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增加肩屈力量，没状态的一次训练
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街健 冬天也要有激情
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已经是突破俄挺的第四个年头了，从当年的迫不及待到现在的沉心静气，心态老是崩溃，若不是真的热爱估计早就放弃了，这种感觉大部分的街健人都会有吧，2024继续加油
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贴腹前水平，前水平引体，背部训练
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这音乐踩着上头，人旗漫步
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扣腕慢双，侧面能更好的体现双力臂身体的运动轨迹
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一起漫步，踩个不一样的
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第一次在单杠上连着做这么多动作，公园氛围太棒了
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久违的感觉
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来自外国蒙古的小伙伴，街健花式的丝滑小连招
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单杠漫步卡点，极乐净土😂😂
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浅玩几下单杠
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单杠漫步
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公园街健，氛围拉满
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持续进步中，不断突破，加油干
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如何学会90度俄挺支撑【Thenx】
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和好肌友一起练花式，很有激情
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偏重上杠，做的比较少不怎么丝滑
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引体，徒手 街头健身
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干就完了