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扯一下肚皮,肚皮更好看
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腹肌jk,没那么多观众版
老婆说我,四肢发达,头脑简单
啰里八嗦一下,夏天,脱衣服锻炼吃饭不是很正常吗,你觉得呢
不注意的话呢,肚子也是分分钟就圆了
让身材变好看的秘诀,是往死里锻炼吗
托尼老师上线,给自己理个发,瞅瞅会不会掉坑里
日常训练,背、肩,三头,练起来大伙
精壮的黑皮肌肉小哥在烈日之下锻炼 全程暴汗太强了,太强了。
不会理发的教你理发
练不动了,咋回事?
这发型是我自己的理的,怎么样
快剪15元,一个月剪2次,我琢磨着是不是该自己理发啦,理发器50元一劳永逸
练个二头
说出来也不拍你们笑,除了锻炼没其他乐趣
锻炼不停,天天如此围绕着女儿锻炼
练个腹,3组每组10个,不多做完睡觉
来个三组引体向上(每组10个)
想要有点肉,各种样式的俯卧撑,一定要多做,极好
明天吃个剁椒鱼头,今晚先加练一组
蛋白粉,你需不需要喝呢?
练习一下,倒立撑
大自然的馈赠啊,天然的干蒸室
大号,三明治,自己做就是放肆,爽了
有人说你吃饭肚子收着吃,啥锻炼不就是为了吃吗,收着多累
休息天,找个地儿,练一个,小肩膀
练一个三角肌前束
保持身材好,平常都怎么吃呢
拉几个,双力臂,费劲了
温州今日37度,出去办个事,回来手已经晒黑
先有饭在有菜再加酒,才能美,顺序对吧
贾玲一年减掉100斤,同样体重的普通人能完成吗
夏天,别吝啬流汗,留多一点想胖都难,真是
跟车一样,身体也需要维修保养,巩固训练一下,大家练起来
资质差,那就要多练的(直臂倒立)
俄挺,最快的进步就是好好休息睡觉
别偷懒,训练训练,动起来
收紧臀部,助力双力臂
吃鸡胸补肌肉,但是我还真的不太喜欢吃
日光下展示一下肌肉
继续加强,双力臂