京东 11.11 红包
别偷懒，训练训练，动起来
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老婆说我，四肢发达，头脑简单
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啰里八嗦一下，夏天，脱衣服锻炼吃饭不是很正常吗，你觉得呢
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让身材变好看的秘诀，是往死里锻炼吗
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快剪15元，一个月剪2次，我琢磨着是不是该自己理发啦，理发器50元一劳永逸
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练不动了，咋回事？
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基础力量，得要多练，走起
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扯一下肚皮，肚皮更好看
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有人说你吃饭肚子收着吃，啥锻炼不就是为了吃吗，收着多累
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明天吃个剁椒鱼头，今晚先加练一组
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托尼老师上线，给自己理个发，瞅瞅会不会掉坑里
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每日一练+带娃..
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大自然的馈赠啊，天然的干蒸室
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继续盘它，倒立撑
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面试了一个实习生，对不上眼，现在上班的和找工作的都不容易
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如何掌握正确的呼吸，让你锻炼更有效果
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保持身材好，平常都怎么吃呢
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温州今日37度，出去办个事，回来手已经晒黑
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负重双力臂，很好的训练方法
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有时间锻炼，老婆是有功劳的，带着女儿弄串串吃
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蛋白粉，你需不需要喝呢？
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继续怼，双力臂
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老婆说天天锻炼有啥用、有啥用说说
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又是任务艰巨的一天，简单练个钻石俯卧撑吧
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完善一下，倒立撑，状态好一定做两个
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练习一下，倒立撑
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吃鸡胸补肌肉，但是我还真的不太喜欢吃
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休息天，找个地儿，练一个，小肩膀
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【地底层】最新视频来袭，快来看看吧！
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资质差，那就要多练的（直臂倒立）
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收紧臀部，助力双力臂
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练个二头
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赚，没赚多少，轻轻蹲一蹲就吐光，要注意回吐，又怕补涨
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训练进度止步不前了
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不想长胖，那就吃起来
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给力的一餐，烤鸡翅绝美
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凉拌豆腐，开胃好菜
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怎么吃都胖不起来的，秘诀是什么
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居家就做折刀俯卧撑，加强三角肌，打基础
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不会理发的教你理发
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大号，三明治，自己做就是放肆，爽了