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京东 11.11 红包
【自用】Black and Yellow 燃脂操 10分钟(三遍)运动前热身
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youtube.com CR: Mine Yılmazbilek Music: Black and Yellow 这操很欢乐,没有舞蹈/运动基础也能跳,30mins又太长了,于是自己捣鼓了一个10mins的当作运动前的热身,手表显示10mins消耗大概75大卡
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