Jo姐20分钟站立开心瘦肚子
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跟练版日本瘦腰大法，一周7㎝，小肚子真的会消失（一只瘦猪）
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瘦大腿内侧天花板，3天1.7㎝＜一只瘦猪er＞
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［已减肥39斤］这个瘦腰真的绝了！50分钟无跳跃平坦腰腹赘肉｜瘦减全身脂肪
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【BurpeeGirl】30分钟站立瘦腰腹Tabata训练.无跳跃
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苹果型身材克星，真的很绝，全程站立，无深蹲跳跃
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坚持两周！急性子瘦腰减肚子！不跑不跳站立训练！
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10分钟兔子舞，站立有氧！巨燃脂（一只瘦猪er）
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Mizi20分钟站立瘦腰腹（上）
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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新手友好！随时随地懒人越跳越瘦，越开心！！可以连续跳3-4遍
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瘦肚子最快的方法就是核心燃脂法，不跑不跳，每天居家练习20分钟等于跑步一小时#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰
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腹式呼吸，无脑但高效且有用的瘦腰大法
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3分钟古法腰腹训练，练完巨舒服，一周3㎝
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日本瘦腰大法＋拉伸，每天3遍，10天腰围－5.5㎝
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跳瘦30斤的有氧燃脂操！跟着跳就能瘦！每天两遍，两周瘦一圈！全程站立无跑跳，不伤膝盖，新手大基数友好！
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终于可以说，我瘦80斤啦！暴汗燃脂瘦全身
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体弱之人专属，太牛了，气色超好，头发疯长
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中式瘦身太牛了！每天10min 暴汗全身，动作简单，7天见效！
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每天一遍，轻松完成瘦腰瘦身挑战！
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睡前5分钟，掰正骨盆前倾！平坦小腹！
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肥胖有因，瘦身有方，一个月带你一起月瘦10-20斤，过年前瘦下来惊艳所有人
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吃这10种水果，真的能多瘦10斤！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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跳瘦33斤了！急性子瘦全身就跳她！巨燃脂掉秤！瘦腿瘦腰瘦肚子！全程站立无跑跳，新手大基数友好！
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【30min跟练版】古法健身太牛了！一遍全身暴汗，瘦腿瘦腰瘦肚子，7天见效！
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堪比普拉提100次，每天一个动作每个动作一百次+拉伸，亲测一周腿围缩3.6厘米
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mizi30分钟瘦腹部脂肪有氧运动*乐队歌单|一周见效 无跳跃 无下蹲 无弓步|全程站立 带热身 带拉伸 新手可跟练
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广播体操瘦手臂，真的绝
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30分钟秋冬居家燃脂操，适用于所有人！
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【Eleni Fit】快乐燃脂！20分钟舞蹈风普拉提HIIT训练，紧实你的全身！
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一首歌，暴汗瘦全身，建议三遍练跳，巨燃脂
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【塑形】站着减掉小肚子！36分钟上腹下腹侧腹都练到，一月腰围减5cm
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下腹凸出快练它｜练走下腹肉肉，练出紧致小腹｜12分钟居家随时练
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每天30分钟极速瘦全身＜周四＞，肩背训练
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古法健身30min进阶版投屏版来了，快来挑战吧
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揉腹70天啦
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《一首歌燃脂瘦腰腹》爆火《APT.》燃脂腰腹操完整版 快速平坦腰腹 减腰侧赘肉 居家燃脂零基础友好 肢体不协调姐妹 一遍会 新手、零基础、大小基数都放心冲！
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急性子最强瘦被，一周背薄一圈，臂围缩小一圈（mizi瘦背+吉尼瘦背）@一只瘦猪
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15分钟跟练版！古法健身真的太牛了！跟着做就能瘦！三焦通了，瘦了25斤！一遍暴汗燃脂瘦全身！瘦腰瘦腿瘦肚子！
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80分钟踏步10000步全身有氧燃脂