爆发力核心训练流程，打篮球的走过来看看
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运球不熟练的各位多看看各种运球训练方法
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2008年北京奥运会的那支美国男篮几乎是近20年最强的梦之队！科比、基德、“风尘四侠”，波什、德隆加上火花！
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控球不稳因为你核心不强，Over-dribbling训练法把运球练成如同本能的反应！能通过这项训练的话，你就真的在向控球大师迈进了！
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