内家拳丹田为内劲之总源，三节为丹田之基础。明三节，内劲发放之脉络方可知。#内劲 #内功 #丹田功 #形意拳传人 #内家拳
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探索“丹田，命门，尾闾”联动的诀窍，弄清楚才是真正的学习了形意拳
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车毅斋再传弟子“形意奇侠”郝凤鸣访谈：三口并一口，打人如同走#形意拳 #车派形意拳 #车毅斋 #形意拳传人 #形意拳实战
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师傅口传，丹田呼吸法
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形意门内秘传：尾闾功。尾闾的训练方法搞清楚才算是真正入门形意#好似反背一张弓 #形意拳 #内家拳 #传统武术#传统武术#内功#健身养生#内劲#传统武术文化
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形意拳“抖绝劲”也称为“颤劲”练法。颤劲可使日月无光。#形意拳 #传武 #内功 #内劲训练 #内劲
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内劲翻浪，打人如挂画；内家拳“翻浪劲”发力原理与练法；师门秘传心法口诀在视频结尾
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早年形意拳老前辈，练习“夹剪劲”的拳决要领#形意拳 #形意拳入门教学 #形意拳劲力 #形意拳传人 #内劲
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“形意一年打死人”，错。师传原文:练就“一碾”致人亡。形意拳六合整劲的秘密
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内家拳的核心功法练上身才能做到“身如气囊，整身如球，开合鼓荡，丹田气打”
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师傅口传，形意拳丹田功“丹田鼓荡”拳谱心法口诀#形意拳 #丹田功 #丹田翻滚 #丹田发力 #丹田内功
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吕学隆传形意拳，将丹田功法融入拳架中，谓之“老形意拳”。吕学隆车毅斋八大弟子之一。#形意拳 #形意拳传人 #丹田功 #传统武术文化传承
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五圈加一颤，神仙也难防。欲练整劲，需明五圈
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形意五形拳钻拳 强肾，男子汉这样练。
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束展二字一命亡，形意一年打死人。束展如何练上身*
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形意拳内劲“裹劲”练法与运用#形意拳入门教学 #内功 #内劲 #内家拳 #传统武术
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早期形拳老前辈崩拳练得是“滚劲"，身以滚而进、手以滚而入#形意拳 #崩拳 #半步崩拳 #郭云深 #传统武术文化传承
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内家拳真正的“松肩”秘诀是，达到力由脊发
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内家拳龙虎二劲 脊柱如龙
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形意拳修炼的核心功法是“五行内劲”抖绝劲#形意拳 #抖绝劲 #内劲 #内功 #内家拳
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形意拳打人狠，是因为形意拳用的是穿透劲。#内家拳 #形意拳 #内功 #内劲 #穿透劲
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形意拳“身备六弓”，实指撑筋拔骨。但不是让你弄成弯腰驼背
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内家拳翻浪劲，在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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今天聊聊：形意拳竖劲练习动作与要领#形意拳 #内劲 #内家拳养生
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什么是内家拳“懂劲”
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形意拳“横劲”为诸劲之母，如何练与运用呢？
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形意拳“踏劲”如何练？踏劲是“弓劲，搓劲与钉劲”的三合劲#形意拳 #传武 #内功 #形意 #中华武术博大精深
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形意拳核心内劲“扑劲”练法要点。饿虎扑羊，虎坐窝，门内秘传一扑四劲。
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形意门内崩拳是为了打穴位，标准握法是：“指锤”有的叫凤眼锤。拳经讲：崩拳一条线，不偏不离找要点（穴位）。
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山西形意拳车毅斋传承要求：形（行）如槐虫起如挑担#形意拳#内家拳#传统武术
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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内家拳“千招会，不如一招精”。郝凤鸣强调：不要被这句话给带偏了，实际上你得先会千招。
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山西车派形意拳车毅斋传承：拳打一线之地，化劲手法技术练法#内劲 #化劲 #车毅斋 #车派形意拳 #传统武术文化传承
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形意内劲“龙虎劲”的核心是顾法与打法
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内家拳练松活弹抖“肩松”是基础，如何判定肩是真正松了呢#形意拳 #内家拳 #内家拳基本功 #松活弹抖 #传统武术不能失传
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练形意拳三节不明浑身是空，吕学隆传形意拳：稍节起、中节随、根节追
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郭云深明劲练习心法四字决。
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形意拳虎扑街头实战，高手在民间
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老形意拳发力关键在于“功”，那么什么是“功”，如何练呢？
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#