00后大学生的身材管理
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体育生弟弟:原来害羞时是这样体育生#荷尔蒙的味道#天菜#腹肌
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上个视频男粉牛逼，你们最牛。
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寸头真的很懂观众的特殊需求
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像搓衣板一样结实腹肌体育生舍友
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最爱做的凯格尔！
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马上开学高一了，要参加军训，请问需要注意什么
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你嗦爱窝尊嘟假嘟0.O ?
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挑战21天骑出八块腹肌/第9天
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腰还算行吧，看着挺粗
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三年前你们第1次看到我的时候还是细狗。现在今非昔比了。
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虽然长的一般，可是胸肌试练的真好
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不会展背，小伙伴们教教我
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减脂进度50%祝大家六一儿童节快乐
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专心练三年引体，你会长出一对小翅膀
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单纯引体向上练出来的背。
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街健三年的背 谁说街健练不大?！
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体型的巅峰
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Just for that hot love | 17kg的变化&体验学生健身比赛
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之前答应说给大家看看锻炼的变化，22年10月-23年8月身材变化
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人夫感很重的187山东初中生弟弟
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狗子表情太好玩了（笑死）
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徒手健身三年的身材（又瘦又小）
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加油，你可以变得更强
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论三年的徒手基础转器械训练进步有多快?
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四方22引体
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00后爱健身的大学生 应该没拖00后后腿吧
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健身是男人最好的医美
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还有很远的路要走
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背部训练
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做引体向上就能达到的高度
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我今天想奖励就要奖励，up主教你成为世界第一奖励王，奖励和输出对健身的影响
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减脂，你缺少的只是一个强大的执行力
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测一次负重引体pr （70kg）
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引体向上训练动作推荐（适用各阶段）
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前水平的初级训练
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俄挺终将拿下
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兽化
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毫无训练痕迹的大学生放纵餐一顿都吃了啥
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新手核心燃脂训练｜带上你的兄弟一起练起来吧 每个动作4组 休息15秒
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大学生居家自律的一天