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超火热门全身运动简易健身操,零基础广场舞,《温柔与霸道》带着我们锻炼打卡。
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超火热门全身运动简易健身操,零基础广场舞,《温柔与霸道》带着我们锻炼打卡。
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中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
《如果就这么老了》完整版健身操,坚持锻炼排湿养颜燃脂降三高,增强体质。
六一儿童节快乐!我们一起欢乐起舞。跟着音乐《让我们荡起双桨》一起欢快的动起来,加油!夏日生活打卡。 这是我们第一次跳,没有排练所以有点不齐,而且是晚上光线不太好
经典老歌《火辣辣的情歌》全身运动健身操,跳出健康,轻松瘦全身,燃烧卡路里。
最新热门《灵灵》完整版中老年人高抬腿拍手操,燃脂瀑汗,促进新陈代谢,坚持锻炼身体健康,多运动益处多,赶走亚健康。
最新简单易学的全身运动健身操,踮脚活动四肢,疏通经络促进新陈代谢,增强体质
最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
2022年超火《火火的姑娘》燃脂塑型完整版健身操,坚持锻炼减肥降三高,活动筋骨。
拍打操结合全身运动健身操,相得益彰,零基础广场舞,坚持打卡,疏通经络,拍通结节。
《最炫小苹果》穴位经络拍打操,从肩到脚腿全面拍拍疏通经络,促进新陈代谢,改善失眠,增强体质。简单易学,零基础。
50至70岁中老年人简易健身操,不跑不跳不累,饭后操,坚持锻炼练出小蛮腰,零基础广场舞,老少皆宜#马甲线#下身胖#大肚腩
热门广场舞,手部运动四肢协调健身操,坚持锻炼改善手脚麻木,促进血液循环,每天坚持锻炼,越跳越健康,改善亚健康,减肥塑形。
超火DJ版《旧梦》完整版健身操,老少皆宜,零基础广场舞,简单易学,不跑不跳,燃脂瀑汗瘦身健体,50-70多岁的我们坚持锻炼身体,晨练随拍。#健康养生
经典歌曲《火红的萨日朗》简易健身舞,愉悦心情,零基础广场舞,喜欢的话跟着音乐一起动起来。
50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
《等风等雨不如等你》中老年人简易健身操,全身运动,腿部运动,保健养生拍打操;50-70岁的我们秋日早晨来到广场上开心快乐健身
《一生爱你千百回》完整版,腰腹肩颈运动,最新简易有氧健身操,老少皆宜,零基础广场舞,活动舒展全身,愉悦心情。
最新超火零基础健身操/舞、拍打操,跳绳、拍手、拍腿等多动作
最新零基础健身操,舒展全身,简单易学#如果苍天再给我一个轮回#健康养生#啤酒肚#富贵包
最新热门大众简易健身操,并脚卷腹提臀顶跨瘦腰腹燃脂排湿,大家跟着音乐《伤心的酒吧》一起动起来,越跳越健康,跳出美丽。
2022最火踮脚全身穴位经络拍打保健操,经典歌曲《最炫小苹果》完整版,坚持锻炼疏通经络,排湿养颜,拍打健身操拍通於堵活动筋骨,节奏欢快,老少皆宜。
第九套广播体操,坚持锻炼打卡,炎热的夏季我们坚持晨练强身健身,跳得不好开心就好,这只是我们晨练中的一个操,没有排练,所以跳得不齐,请原谅。
中老年人有氧健身操,腰腹手臂肩颈运动,燃脂塑型瘦身,零基础广场舞,50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
中老年人健身操,拉弓、扩胸、拉伸四肢、拍手、抓手等精典动作,简单易学,零基础广场舞,舞动全身,50至70多岁的我们坚持锻炼打卡。
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晨起大家一起跳一跳,促销血液循环,活动筋骨,延缓衰老,坚持锻炼打卡,练出好身体。
清晨相约来到广场上听着美妙的音乐《等你等了那么久》做健身操,活动全身筋骨,愉乐心情。#健康养生
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中老年人零基础健身操/广场舞,腰腹肩颈手臂运动,坚持锻炼打卡。
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恭喜发财中老年人简易健身操,四个经典动作舒展全身。 祝大家新年快乐、万事如意、身体健康!兔年发大财。
热门瘦身瘦肚子健身操,拉弓、扩胸、拍手、舒展等8个简易动作与动听音乐带着我们一起快乐健身,坚持锻炼改善四肢麻木、肩颈酸胀、舒展全身。
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50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
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