真武门武道传承之西北鞭杆五阴七手十三法#西北鞭杆#五阴七手十三法#传统武术#棍术#功夫
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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真武门戴家心意拳三棍和西北鞭杆的区别#真武门 #戴氏心意拳 #棍法 #西北鞭杆 #言传身教
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棍术传承：西北人爱练西北鞭杆之五阴七手十三法#发扬传承精武精神 #西北鞭杆 #棍术 #武术 #鞭杆
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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真武门北京57岁传承人第一次学习本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#主打的就是一个真实 #真正手把手实战教学第一人 #内功 #言传身教 #内家拳
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西北鞭杆铁扇子玩起来 #鞭杆 #棍术 #功夫
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西北鞭杆五阴七手十三法之五阴练习及打桩训练 #西北鞭杆 #棍术 #打桩
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丹田气响，你的丹田翻滚了吗？？真武门苏州传承人第一次来南通线下学习，自己在家线上学习就练出来丹田的翻浪劲和丹田气响，平时自己练功就用丹田发音来衡量自己的练功标准
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真武门南通传承人习练本门戴氏心意拳练功反馈#强身健体 #中华武术博大精深 #发扬传武精神 #真武门 #戴氏心意拳
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真武门潍坊57岁传承人第二次来线下学习，这次主要学习了本门戴家心意拳核心步法也就是虎步、摩精摸镜、劈拳、戴家棍法以及西北鞭杆。
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京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
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真武门西北鞭杆五阴七手十三法实战应用讲解#真武门 #西北鞭杆 #五阴七手十三法 #棍术 #发扬传武精神
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本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
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真武门廊坊传承人一起研究心意拳练法与打法，言传身教其乐融融，是师生也是朋友。练拳学习训练是必经之路，有了一定功底功夫要快速上身，喂招试劲模拟实战才是关键的核心。
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真武门·武道传承之戴氏心意拳身法丹田功及上乘武功摩精摸劲#言传身教 #日常训练 #国术 #因为热爱所以坚持 #内家拳
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真武门苏州传承人第一次学习本门戴氏心意拳基础步法之虎步#真武门 #戴氏心意拳 #基本功 #发扬传武精神 #国术
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真武门60岁榆林传承人，练拳没想过成为高手，一是因为情怀，从小就喜欢，发自内心的热爱，做自己喜欢做的事，就会开心，过得充实，二是为了完成梦想，圆自己一个国术梦
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亲眼见证学员练功后的身体变化，真的很欣慰，真武门的初心就是传承真功夫，学员身体健康了功夫精进了就是对我最大的肯定。武道传承传承的就是一份责任与信任。
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戴氏心意拳基础棍法，每天身法甩棍300次，百日以后你就是棍术高手 #棍法 #鞭杆 #日常锻炼
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师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部，一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
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记录真武门淄博传承人的成长，线下指导俩天的收获和体会。很多家人刚开始学习的时候都担心练错，所以下的功夫比较少，其实没完全必要，因为一直有老师在身后指导呢
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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初练真武门鞭杆基础功#心意拳 #真正手把手实战教学第一人 #发扬传武精神 #日常训练 #鞭杆
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真武门山西平遥传承人练习戴氏心意拳基础功法#内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神 #形意拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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真武门57岁传承人初学本门戴氏心意拳上乘武学摩精摸镜。#国术 #言传身教 #真正手把手实战教学第一人 #传武 #戴氏心意拳
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传授真武门济南传承人古法内功八段锦#真武门 #八段锦 #强身健体 #内功 #养生
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真武门传承真功夫，内练一口气外练筋骨皮，丹田没有气何谈内家拳周身气；没有丹田翻滚何谈丹田功翻浪劲；不练筋骨皮何谈练武功。拳理不明，努力白费。#言传身教
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真武门北京56周岁嫡传弟子，第一次线下学习真武门独一无二的丹田内功，现已掌握本门核心内功秘诀，每一次身体的束展，都能感觉到丹田内里的变化与翻滚。
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感谢周哥的反馈，前段时间59岁的一位老哥反馈说他最近练了丹田功以后，每天早晨起床都会出现🌞起来的好现象，这次又多了一个案例岔气肋部问题试试真武门蹲猴桩丹田功。
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真武门传承真功夫，本门戴氏心意拳特点，轻稳灵快、辗转腾挪、进退自如、柔中有刚攻不破，刚中有柔力无边。#言传身教 #国术 #内家拳 #形意拳 #戴氏心意拳
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功夫是练给自己的贵在坚持、持之以恒，一日练一日功，一日不练十日空。一旦入门身体和心理都会有变化，即会爱不释手、如获至宝。人不练功功练人，功夫渐进、水涨船高。
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真武门运城传承人初次演练戴家心意拳五行之首拳劈拳。#真正手把手实战教学第一人 #心意拳 #内家拳 #言传身教 #国术
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武道极致，顶峰相见；剑未佩妥，出门已是江湖，愿厉尽千帆，归来仍是少年，愿以梦为马不负昭华。 #不忘初心砥砺前行 #武道 #发扬传承精武精神
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玉龙雪山日照金山龙女湖练习形意拳心意六合拳基本功#发扬传武精神 #言传身教 #国术 #形意拳 #心意六合拳
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和真武门廊坊传承人郝博士浅谈传统文化#国学智慧 #传统文化 #五运六气 #河图洛书 #太极
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养丹田壮内劲、易经洗髓蹲猴功，法正只需自然练，功夫上身鸣自现，丹田鼓荡有秘诀、龙吟虎啸一时发 。久练自成金刚体、百病皆除如童子。#真武门 #内家拳 #心意拳
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棍术规定套路之一（1990年）
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真武门威海分部毛老师传授本门戴氏心意拳核心内功身法丹田功，威海周边城市想学戴家拳的爱好者可以联系学 #内家拳 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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真武门56周岁嫡传弟子，谈对传统武术的热爱，一生一定要练一下古武国粹，心如在梦就在，因为热爱所以坚持，通过自己看视频模仿对比，感觉有效果，选择了传承。
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真武门57岁北京传承人习练戴氏心意拳50天左右谈练功时的心得体会及注意事项，如果长期练习一直入不了门练不出功夫。可以认真的听一听，相信会给您带来不一样的收获