时医生开箱ZS腕力器械，工作之余训练旋前
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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祖拉代言ZS腕力器械，右手开始恢复训练，后续更新更多视频
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精神小伙在健身房如何训练丹尼尔神器
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个人感觉最适合桡骨旋前的角度（斜上角） #zs腕力器械 #赵顺腕力器械 #腕力
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全国腕力冠军赵子瑞演示ZS腕力器械——进阶训练六：L杆系列使用要领
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没有龙门架如何在家训练器械？ZS简单演示三种模式①提力旋前旋后类②屈腕类③指力类
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男神阿列确定复出，近期大重量训练爷青回！年仅42岁
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浅谈旋前转化率：为何旋前数据大还旋不出来
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贱客外侧数据增加，惊叹拇指大师涨力，43公斤热身10次，52公斤3次
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勒万说手腕已无疼痛，和朋友一起约练 #腕力 #掰手腕 #扳手腕
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105公斤新王——安德烈爱徒（奥列格·彼得联科）分享训练秘籍
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基础教学：前世界冠军阿莫林斯教你中位横扫
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ZS给罗总设计的中低位一体滑轮机，全不锈钢材质包括滑轮，机甲风格诠释到底！男人的玩具！有了这么奢华的器械还有理由不训练吗？
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和丹尼斯对话第一视角，请问他身上穿的这身毛衣怎么卖？小鲜肉们怕了吗？
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年初四练练低位提力35公斤5x5
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约翰对拇指的控制和强大的掌控力，当你觉得能翻的时候就是翻不掉
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私人铁管打造完毕，这样的环境谁能不爱呢？
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卷把龙门架训练教学，卷把是强化空掰屈腕最好器械之一，有效增强手指抓握力、屈腕力和手指耐力，三孔可选，下孔位练下三指屈腕，上孔位练上三指屈腕
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近期约翰和德文接受采访，德文：约翰谁给奥加贝夫是因为他骄傲了
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