苏联拳击🥊
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拳击·脚和手配合🈴
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苏联的拳击的练习
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苏联的拳击组合
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苏联的拳击全世界上算是一个高级拳击的艺术
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两个直拳-侧脚步摆拳
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最重要的拳法 #拳击私教 #日月湾拳击 #拳法 #拳击万宁
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做这个练习会帮助保持你们的手高护头当实战的时候 #拳击培训 #boxing #boxer #泰拳 #拳击耐力
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练反击
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爆肝组合拳
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八大项训练
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拳击爆肝拳
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打沙袋的组合
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进攻后的动作 避免挨反击
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分享拳击三种步伐变化
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当后撤步时反击 #拳击反击 #拳击教学 #拳击培训 #拳击私教 #拳击训练打卡 #苏联拳击 #拳法
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拳击手每天的必备！
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拳击步伐分享
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每天必备训练动作
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拳击协调性训练！转体姿势教学~
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一开始打拳你必须注意好
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拳击手必学的协调性训练
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拳击一定要闭着眼睛打
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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希望能激励你们练拳！
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基本功直拳开始练起！
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爆肝教学来了！
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拳击六大步伐
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如何用眼睛*骗对手
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日常拳击训练怎么纠正抬肘甩肘小毛病？！
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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拳击教学
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肘击·泰拳快速入门 #泰拳训练 #泰拳课程 #泰拳培训 #泰拳教学 #泰拳肘击 #泰拳扫踢 #泰拳私教
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拳击没有捷径，只有一点点的累积！
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