京东 11.11 红包
#摸高 #摸高跳 #纵跳摸高 #公安体测 纵跳摸高项目介绍，标准、规范动作、违规情形
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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4*10往返跑挂了很可惜，建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
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给大家来点精神氮泵，这位同学身高身高164cm，体重90kg，摸高270，还在努力的同学不要放弃，相信你也可以。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高
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很多学员都担心犯规，那咱们来看一下哪种情况才算犯规呢？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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传统发力与二次发力的区别
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#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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为什么有的人蹲得低反而跳不高，可能是速度问题#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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跟着我练这五个动作，一周弹跳暴涨一亿厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 考试可以不摆臂吗😂
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 原地90cm什么水平？
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家也能练！跟我一起练这几个动作，一周弹跳暴涨10000厘米#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 最近很差，心情糟糕透了
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右，看看侧面，杆子295cm，手掌那个位置12cm左右，除去倾斜可能损失的两厘米
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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一米29也可以通过体测，你敢想吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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发现了摸高的诀窍
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矮个子永不言败
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科学有效训练，对症下药，专业建议靠谱#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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有人建议新的体测标准，你们同意吗？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #纵跳摸高265 半程二次发力，依旧可以跳得挺高。
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猜猜这位学员多高，摸了多少#摸高[话题]# #摸高跳[话题]# #公安体测[话题]# #纵跳摸高[话题]# #摸高教练[话题]#
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 摸高起始站立位置，在哪儿最适合？
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“科技”对体测有用吗？#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 为什么说练小腿没用？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 今天这个角度，我看上去像一米八，大家说对不对🤣
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身高不像吗#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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公安体测一千米3天提升21秒
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关于公安体检有没没有身高要求，有哪些要求，请看明细#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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（一定看到最后）你们问我光脚疼不疼，其实是有点疼的，今天的袜子太薄了，感受到了痛苦面具#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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摸高手掌筋疼是怎么回事#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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先练过，再报考#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高电子板三大注意事项
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 有的人真是猥琐，根本不配当公安，不会做人，主动要加，招呼不打就删
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考电子摸高器的同学注意了！#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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哈哈，单腿最多能到260cm，至少还差五厘米 #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练