#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 原地90cm什么水平？
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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身高166，体重70kg，二次发力轻松拿下#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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不要问身高，问就是一米六
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纵跳摸高指导，拯救矮个子
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163cm的小哥，未来的人民警察，驱车一个半小时从新都过来，训练一小时，已经能摸到270cm了。
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红牛兑水有什么用？
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 身高一米六，连续摸三次，这不随手280cm以上吗？
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传统发力与二次发力的区别
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发现了摸高的诀窍
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侧着会有点挡，就是不好摸
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4*10往返跑怎么训练？
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这位学员自身力量还是很不错的，只是缺乏发力技巧，量身体裁，简单调整动作后稳定272cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高垂直高度90cm是什么水平？
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#摸高教练 身高170cm，体重88kg成功摸到265cm。线下案例打码也太痛苦了，这就是为什么常发的主要原因。但是答应了打码又必须做到守信。
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特意从北京过来的学员，身高还好，但是站立摸高很低。前两节课一直摸不到260，第三节开始稳定266以上#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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公安体测一千米3天提升21秒
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#纵跳摸高 #摸高#公安体测 #摸高跳 170cm男生昨天通过体测，提升了7cm
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你们觉得矮个子能考警察吗
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 关于身高问题总有人杠，感觉发多少次视频都没有用。
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 现在稳定摸305cm左右，看看侧面，杆子295cm，手掌那个位置12cm左右，除去倾斜可能损失的两厘米
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169cm男生，考前急救，五天提升6厘米
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 摸高的屈腿跳与直腿跳
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电子摸高器保命守则：站侧面，高空转手腕，眼看目标。
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别再纠结为什么右手用力更大了，本来就是斜着跳才能更高。#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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指导后疲惫状态最高270，轻松267cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #公安体测 #1000米 #一千米体测 公安体测800或者1000如何简单训练？
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纵跳摸高2米9，身高168
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恭喜成功进面，今天274cm通过体测
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哈哈，单腿最多能到260cm，至少还差五厘米 #摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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为什么练弹跳动作反而不能提高，这个视频会告诉你#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测
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考前急救，两天前指导差5cm，今天体测通过。吉林是摸高杆
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像猫一样跳跃#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#纵跳摸高 #摸高 #摸高跳 #公安体测 纵跳摸高体测考试会放水吗？统一回答来了
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #前教练摸高 差距大的不建议报考，虽然有很多正面案例，但真心讲不是谁都可以的。
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跟我练这七个动作，一周弹跳暴涨100cm#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练 总是往前跳怎么办？
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摸高和1000米哪个更难？
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身高163，体测摸高273
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4*10往返跑挂了很可惜，建议大家都提前练一下#纵跳摸高 #摸高 #公安体测 #摸高跳
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纵跳摸高电子板三大注意事项