道家有一个“还阳卧”，每天睡前10分钟，养肝护肾，拯救睡眠
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百练不如一卧！道家长寿还阳卧，睡前练一练，提升阳气，补足肾气，浑身轻松！
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揉开这里才知道你受了多少气
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中医最补的睡觉姿势。
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一个比还阳卧更厉害的躺姿，升阳补肾，每天10分钟，沾床就睡！
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坚持“还阳卧”的男人，究竟有多强？就如油腻大叔到行走的苛尔蒙
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小伙演示还阳卧，睡前3分钟，白头发多、肾气不足的人，每天1次
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验证6还阳卧之功效
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手淫二十年，一个小技巧瞬间改善，提升男人战斗力
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睡前做个长寿功，还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着肚子就变小
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睡功还阳卧
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还阳卧 秒入睡的道家养生功
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比还阳卧更厉害的睡姿。每天10分钟升阳，夫妻关系好，睡眠好。一觉睡到天亮不起夜。
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我练还阳卧三个月感受，还阳卧的真实功效
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养生三年|气血不足我就做这五件事
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惊呆了，快试试，还阳卧养气血，躺着就发热。养生睡姿
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还阳卧个人半年实践的一点感受！
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百练不如一卧！道家长寿还阳卧，补足肾气，睡觉不起夜！
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【仰卧束角式】为什么也叫“还阳卧”！真能滋阴壮阳？
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肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，阳气充足经络通，睡眠好
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还阳卧
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失眠就做还阳卧，睡前3分钟，快速入睡，专门改善失眠
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打赌你没有这样睡过，蛰龙卧、还阳卧上层功法，补肾壮阳...⊙ω⊙
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还阳卧每天坚持10分钟，对男性帮助很大
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南怀瑾先生讲右胁而卧，吉祥卧有哪些好处？
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道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，增补肾气，提升阳气
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睡功三式，还阳卧，浑元卧，吉祥卧#睡功 #洗髓功 #吐呐#道家养生 #居家锻炼
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百练不如一卧，每天还阳卧10分钟，把肾气充满，阳气补足，有力量
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还阳卧详解，看看人家睡觉都在提升阳气，而你呢
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“还阳卧”提升肾气补充精力，改善白发，每天10分钟，胜吃5斤黑枸杞
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道家有个“还阳卧”，每天睡前10分钟，提升阳气，增补肾气
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早泄 龟头还很敏感 平时多做这个动作 让它下地狱
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床上运动：动态还阳卧，每天100下，瘦腿减肚子肾好夜尿少
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开胯小妙招
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比还阳卧更高层次的睡姿，每天5分钟，提升阳气，增补肾气
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下蹲3分钟，养肝3小时！每天这样蹲一蹲，养肝护肾，促消化！
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混元卧，比还阳卧更高层次的睡姿，可锻炼肝经和肾经
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肾气不足的，记牢养肾三大法宝，每天5分钟，肾气足身体棒
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还阳卧有用吗
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手过度导致肾虚，千万不要自行瞎补，三甲主任教你怎么分清是阳虚还是阴虚