邓同学科班模式训练，乒乓球正手挂冲，反手拧。
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邓老师一面正胶一面长胶，反手磕挡拨弹，正手爆打。
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科班模式多球训练，小魔王诞生记。
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直板正手框架教学示范
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直板反手横打框架教学示范
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直板横打训练示范
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黄老师正手正胶反手长胶倒板打法
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邓老师正手正胶反手长胶日常训练示范
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于老师正反手全有球，横板正胶长胶
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直板握拍教学示范
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直板单面反手攻反手抽技术示范
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横板带海绵长胶vs横板双反，科班对决。
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正手攻球教学示范
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小科班横板双反对决
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邓同学正手很猛厉害
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邓老师正手正胶反手单皮中颗粒长胶，如火纯情式练习。
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魔幻神鸟，正手正胶反手长胶。
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邓同学科班模式训练
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直板正胶反手攻
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直板正胶单面天花板级沈大爷
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直板长胶横打式长胶提击套路球示范
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直板长胶vs直板单面拉，男女对决。
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直板反手长胶提击➕正手反胶套路运用
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小朋友体训生模式训练乒乓球
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小碎步练习，步法训练，超人徒弟刻苦的。
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刘老师横板长胶套路球演示，手法演示。
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女子直板长胶打法。
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直横长胶反手磕挡住上旋后就是侧身另一面拉打进攻。
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草根跟科班交流开局
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科班直横对决
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左手横板双反对抗科班美女直板双反
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横板长胶运用，颗粒打法。
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科班模式魔鬼训练乒乓球
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直横反手发球教学示范
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朱老师对抗横板年轻科班
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横板长胶防守练习
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横板正胶长胶训练视频
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美式终结（第一集）：强力滞空对抗终结（正手+反手）训练方法解析
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步伐练习，乒乓球腿上练习。
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直板长胶日常训练，用背面反胶发下旋然后拱刮开始练习训练。
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直板长胶不倒板反手运用练习套路球