京东 11.11 红包
18岁后第一个圣诞节给自己的圣诞礼物是硬拉200kg，标题都想好了
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68.9赛拉200kg（握力破10kg，pr）
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卧推增力为什么那么慢？
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105～205kg硬拉，bw：67.5破，18岁
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硬拉完练不动背了怎么办？那你到底要练啥？
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强者恒强，Taylor Atwood硬拉320kg秒起
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100公斤体重200公斤硬拉120公斤划船
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女生卧推50kg我都没见过！一般女生都推多少？
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带伤第一次大相扑硬拉极限150kg
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硬拉破pr175kg（不断改技术加测极限），，，48天pr提高20kg，bw：69.75
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陈康倒数第四！王世添倒数第一！疑似黑幕！
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我们商健大哥，体重89kg赛推185kg，年过五旬，纯自然健身，所有力训爱好者的榜样
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“虚弱的肌肉男”金士程，2024奥赛个人展示！
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57岁保洁阿姨100kg卧推5次你敢信？
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高杠road to 200（4）115x8x3（末组@6）
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胸肌真的没有用吗？
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恢复训练？卧推200kg就和推空气一样简单！
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road to 200（10）高杆132.5kgx8x4@6
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162.5kg：3x5，相扑硬拉，备赛chn，，，拿下记录重量
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“重练深蹲，轻练硬拉”，这个思路真的非常适合大多数的撸铁爱好者
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W6D2.175kgx4x3@67'45kg
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女生练一年可以用27.5kg到哑铃推肩是什么水平？
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硬拉做1组x5能涨力量吗？
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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相扑软拉改动作vlog1
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请你尊重我花了大几万的硅胶好吗？
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挑战50KG卧推
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137kg做组新pr
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15岁不是青少年，难道是你大爷？
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road to 260（2）
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你的相扑硬拉为什么像史 | Coach Adam
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road to 260（4）195x5@7.5 举得重是你的谎言
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卧推是最没用的动作
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77.5kg@RIR3
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战斗！爽135kg新做组pr
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半年也是终于能推25KG了
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140kgx5x5@69'05kg
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180kg第三组，拉满
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金士程登场状态很均衡！奥赛名次排名超越陈康
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“我足背屈不好” 最后一次讨论身材与深蹲姿势的关系！终结篇！