京东 11.11 红包
我们日常训练里面会设计很多这种拼抢对抗训练，以贯彻我们“侵略性和竞争性”的训练理念
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东莞教练员培训--传切基本功训练技巧
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东莞夏令营--两个核心体能训练技巧
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传切和终结基本功训练
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青少年“对称性”终结训练技巧
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我们怎么练体能的？有体能专项训练，也有这种体能与技能结合的训练。这个训练中，球只能反弹一次，球员必须在第二次触地之前拿到球，并完成终结。我们也可以在两个半场同时
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如何培养明星球员？这是我们武汉教练员培训时教练提出的问题，我们的答案是我们没有明星球员！
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这个训练跟中国武术的扎马步差不多，建议12岁以上到成人做这项训练，你会发现你投篮变得更轻便了，下盘更稳了！
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球员掌握了基本的传接球技术后，传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
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单手的传接球具备更多的实战意义，但很多教练不会带孩子做这种训练
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我们的训练总是有序又高效吗？看这个视频就知道了，并不是这样的，视频里的小孩一样的懒懒散散。遇到这种情况，我们不会责骂，我希望他们自己认清自己的状态，我会暂停训练
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青少年实战投篮训练
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实战投篮训练技巧，提升你的接球投篮步伐和出手速度
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我的最新作品，快来一睹为快！
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国外知乎网站上关于托尼帕克的上篮技术分析很多，有个博主总结很到位，他说帕克最擅长用“错误”的步伐对抗防守的惯用思维。这个1-2上篮是我们U14以上队员必须要掌握
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之前发过一个类似的功能性热身训练，这个是更高级的方式！功能性训练并不需要作为一个专项，每次热身的时候做10分钟左右足矣！另外，如果你觉得这类型训练是花里胡哨，毫
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终结的阶梯式训练技巧
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U14女生战术对抗训练，在这个对抗训练中，进攻方有短暂的进攻优势，促进她们更积极的跑动，更快速的决策
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东莞夏令营--科比投篮训练
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5秒全场转移与攻防转换！最后终结的球员立刻变为防守球员，另外两名球员为进攻球员，形成2V1
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高水平球员防守步伐训练技巧
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"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
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篮球传切基础训练--启动步伐
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两种高速终结训练技巧
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篮下对抗终结训练
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9月2日(1)
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篮球快速步伐训练技巧
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东莞夏令营敏捷性训练
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如何提升球员空间感是我们被问到的最多的问题之一
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反应力与步伐综合训练！教练喊哪个颜色，球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置，不能低头看，对于高水平球员，我们可以设置更多颜色！
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篮球后卫的高级传球技能
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HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
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7月16日 (1)
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东莞夏令营对抗性投篮训练！我们把每个球员都当成后卫训练，不喜欢把他们固定在某个位置，这个训练模拟篮下球员向外线弹出接球投篮，提升球员在高压力下的快速移动和快速出
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我们被问到最多的问题之一就是如何提升球员的空间感，在本次东莞教练员培训中，我们演示了我们的系统训练方法。视频是空间感的初级训练
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我们球队在中国的比赛
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投篮基本功训练之二
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篮球的基础两人配合
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提升球员配和时机把握能力的训练技巧
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就上篮来说，篮板其实是有纠错功能的，舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力，手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时，会严禁他们打板上篮，迫使他们走出自
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中国球员在墨尔本特训