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篮下对抗终结训练
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专治驼背
kobe一些接球后快速的脚步处理(不用走步)
舞蹈艺考生日常练习298
詹姆斯实战过人,全是干货!都是技巧!
舞蹈生日常训练 240907
两种高速终结训练技巧
我们被问到最多的问题之一就是如何提升球员的空间感,在本次东莞教练员培训中,我们演示了我们的系统训练方法。视频是空间感的初级训练
高水平球员追逐变向终结训练
北音舞烨老师舞蹈课堂实录2487
篮球后卫的高级传球技能
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今天教大家可爱的坐式开胯
爱的主打歌|基础舞段讲解跟练
投篮基本功训练之二
篮下急停的进攻步伐
投篮基本功训练技巧
舞蹈老师的无语瞬间
青少年综合步伐基本功训练
3个训前拉伸技巧
交叉拖曳步
中国球员在墨尔本特训
青少年“对称性”终结训练技巧
淄博训练营,3种功能性步伐热身训练
5秒全场转移与攻防转换!最后终结的球员立刻变为防守球员,另外两名球员为进攻球员,形成2V1
我们日常训练里面会设计很多这种拼抢对抗训练,以贯彻我们“侵略性和竞争性”的训练理念
国外知乎网站上关于托尼帕克的上篮技术分析很多,有个博主总结很到位,他说帕克最擅长用“错误”的步伐对抗防守的惯用思维。这个1-2上篮是我们U14以上队员必须要掌握
提升球员配和时机把握能力的训练技巧
不是 哥们这么帅
投篮基本功训练
Caoch Arnaud急停启动基本功训练
如何提升球员空间感是我们被问到的最多的问题之一
功能性热身训练游戏,提升球员核心力量与移动能力
综合步伐及控球热身训练技巧
终结的阶梯式训练技巧
就上篮来说,篮板其实是有纠错功能的,舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力,手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时,会严禁他们打板上篮,迫使他们走出自
球员掌握了基本的传接球技术后,传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
两种入门球员快攻训练
北音舞烨老师舞蹈课堂实录2481
东莞教练员培训-三种对抗终结训练技巧
连续攻防转换训练