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球员掌握了基本的传接球技术后,传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
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单手的传接球具备更多的实战意义,但很多教练不会带孩子做这种训练
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提升球员配和时机把握能力的训练技巧
如何提升球员空间感是我们被问到的最多的问题之一
功能性热身训练技巧
东莞教练员培训-三种对抗终结训练技巧
这项训练能提升球员在随机情况下的防守反应、移动、决策与沟通,帮助球队成为更好的防守整体。以这个为基础,可以衍生出系列训练方法
篮球后卫的高级传球技能
"第一步"的训练比其他任何突破技巧训练都要重要
切入与传球基本功训练
5秒全场转移与攻防转换!最后终结的球员立刻变为防守球员,另外两名球员为进攻球员,形成2V1
HoopSchool篮球学院入门球员控球训练合集
青少年综合步伐基本功训练
实战投篮训练技巧,提升你的接球投篮步伐和出手速度
Caoch Arnaud急停启动基本功训练
投篮基本功训练技巧
篮下对抗终结训练
HoopSchool篮球学院一节完整的训练课
传切和终结基本功训练
青少年“对称性”终结训练技巧
3个训前拉伸技巧
就上篮来说,篮板其实是有纠错功能的,舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力,手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时,会严禁他们打板上篮,迫使他们走出自
周末高水平球员特训
我们很喜欢利用气球作为道具训练控球,首先这很有趣,球员很享受这种训练,其次难度很高很有挑战性,第三能好的提升球员手眼协调性、对球的控制能力
2V2进攻决策训练,提升球员实战决策能力
三种功能性体能训练!在户外进行体能和运动能力训练的效果远超在球场训练,强烈推荐教练尝试
如何培养明星球员?这是我们武汉教练员培训时教练提出的问题,我们的答案是我们没有明星球员!
几种篮球对抗性终结训练技巧
我们日常训练里面会设计很多这种拼抢对抗训练,以贯彻我们“侵略性和竞争性”的训练理念
篮球快速步伐训练技巧
东莞夏令营--两个核心体能训练技巧
7月16日 (1)
我们怎么练体能的?有体能专项训练,也有这种体能与技能结合的训练。这个训练中,球只能反弹一次,球员必须在第二次触地之前拿到球,并完成终结。我们也可以在两个半场同时
篮球少年功能性热身训练技巧
之前视频出现的几种控球热身训练技巧,这是详细介绍
篮球基础平衡姿势训练技巧
连续攻防转换训练
投篮基本功训练
之前发过一个类似的功能性热身训练,这个是更高级的方式!功能性训练并不需要作为一个专项,每次热身的时候做10分钟左右足矣!另外,如果你觉得这类型训练是花里胡哨,毫
这是篮球防守训练,也不只是防守训练