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青少年实战投篮训练
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东莞夏令营对抗性投篮训练!我们把每个球员都当成后卫训练,不喜欢把他们固定在某个位置,这个训练模拟篮下球员向外线弹出接球投篮,提升球员在高压力下的快速移动和快速出
篮球后卫的高级传球技能
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这是篮球防守训练,也不只是防守训练
来自塞尔维亚的职业球员特训,小伙子年龄很小,身材高大,投篮手感极佳,移动快速且灵活,很有前途
高水平球员防守步伐训练技巧
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利用掩护卡位防守训练#东莞夏令营
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运球衔接投篮训练(每个点进20球)
U14女生战术对抗训练,在这个对抗训练中,进攻方有短暂的进攻优势,促进她们更积极的跑动,更快速的决策
杨皓喆/高铭泽高阶投篮训练
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国外知乎网站上关于托尼帕克的上篮技术分析很多,有个博主总结很到位,他说帕克最擅长用“错误”的步伐对抗防守的惯用思维。这个1-2上篮是我们U14以上队员必须要掌握
青少年综合步伐基本功训练
单手的传接球具备更多的实战意义,但很多教练不会带孩子做这种训练
我迷茫了!投篮到底靠天赋还是努力??
公式篮球?
交叉拖曳步
投篮找不到下肢同步发力感觉,没有弹性,试一下做一个开合跳,充分感觉下肢弹性,让你投篮发力更丝滑
投篮基本功训练
每个人的投篮都不一样。我的反应是...
试试杨政没过的2分钟强度投篮,跟杨政一样也是31岁。
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