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就上篮来说,篮板其实是有纠错功能的,舍弃这个纠错功能能帮助球员提升身体控制力,手的微调能力和起跳高度。我们在高水平球员训练时,会严禁他们打板上篮,迫使他们走出自
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球员掌握了基本的传接球技术后,传球训练重点应该放在单手传球、运球后传球、时机把握和传球创造性上
Caoch Arnaud急停启动基本功训练
功能性热身训练技巧
国外知乎网站上关于托尼帕克的上篮技术分析很多,有个博主总结很到位,他说帕克最擅长用“错误”的步伐对抗防守的惯用思维。这个1-2上篮是我们U14以上队员必须要掌握
篮球少年功能性热身训练技巧
这项训练能提升球员在随机情况下的防守反应、移动、决策与沟通,帮助球队成为更好的防守整体。以这个为基础,可以衍生出系列训练方法
kobe一些接球后快速的脚步处理(不用走步)
东莞教练员培训--传切基本功训练技巧
5秒全场转移与攻防转换!最后终结的球员立刻变为防守球员,另外两名球员为进攻球员,形成2V1
三种功能性体能训练!在户外进行体能和运动能力训练的效果远超在球场训练,强烈推荐教练尝试
终结的阶梯式训练技巧
投篮基本功训练
淄博训练营,3种功能性步伐热身训练
几种篮球对抗性终结训练技巧
青少年综合步伐基本功训练
青少年实战投篮训练
3个训前拉伸技巧
篮球投篮训练中的Form Shooting(形式投篮)是一种专注于投篮基本动作和技巧的基础训练方法。它的主要目的是帮助球员建立和保持正确的投篮姿势、动作和发力模
青少年篮球体能训练技巧
两种高速终结训练技巧
单手的传接球具备更多的实战意义,但很多教练不会带孩子做这种训练
结构化热身训练技巧!这是我们在武汉教练员培训中演示的一种结构化热身训练技巧,结构化热身具有很强的逻辑性,以同样的执行模式,采用层层递进的方式,从无球到有球,从简
我们的训练总是有序又高效吗?看这个视频就知道了,并不是这样的,视频里的小孩一样的懒懒散散。遇到这种情况,我们不会责骂,我希望他们自己认清自己的状态,我会暂停训练
篮球的基础两人配合
万能小跳步!可突可投可后撤,还可以变相!
投篮基本功训练之二
传切和终结基本功训练
7月16日 (1)
拖曳步突破动作细节
实战投篮训练技巧,提升你的接球投篮步伐和出手速度
篮球Give&Go热身训练技巧
6分钟看完一节完整的私教课!该球员来自希腊职业俱乐部青训队,15岁
功能性热身训练技巧#7月14日东莞高水平训练营,即将开营
反应力与步伐综合训练!教练喊哪个颜色,球员触碰对应颜色的锥桶。球员必须记住每种颜色锥桶的位置,不能低头看,对于高水平球员,我们可以设置更多颜色!
用肘!暗劲!顶抢!在外线可别撅屁股挡人,有可能你常用的卡位技巧都是错的!
关于青少年篮球训练的几个观点
科比的“擎天摇摆”有多难防? 艾弗森:“变向我第一,科比第二
不管你是新手还是有一定基础,这10个动作都能很大提升你的控球能力
9月2日(1)
篮下急停的进攻步伐