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蛙泳力量的水陆转换训练分享
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蝶泳技术核心训练分享
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蛙泳陆地训练爆发力转化
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游泳跳发训练干货，还不快练起来
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感受一下蛙泳的瞬间爆发力🏊‍♀️真的太帅太丝滑了！
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亚当皮蒂分析蛙泳专项力量训练
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蛙泳腿教学细节演示
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蛙泳手水下教学
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初学者蛙泳换气多练习这个动作
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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蛙泳腿为啥不走水，到底哪里发力才对，有个蹬腿小技巧，你学会了吗？试一试，看看你能一腿蹬几米#蛙泳蹬腿#学游泳#游泳技巧#蛙泳#游泳健身
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那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
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蛙泳换气技巧
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蝶泳力量水陆转换练习，帮你找到核心发力感
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学会踩水，畅游深水区
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蛙泳换气教学
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抬头蛙是大众非常喜爱的一个泳姿，简单好学，方便实用
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蛙泳手前冲水陆结合练习
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好久没游蛙泳了 明显感觉到很吃力
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澳大利亚游泳名将麦克沃伊常见陆地力量训练
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20秒教会你蛙泳手脚配合
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普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
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蛙泳想要立竿见影提高，试试这个小技巧#蛙泳
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蝶泳节奏陆地练习
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不停游泳一公里属于什么水平
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蛙泳游完腰疼不正常，避免折尺腰，长期游泳锻炼动作尽量规范
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“若无法改变现状就享受当下”
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蛙泳快速冲刺训练，和你教练说的不一样？
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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游泳要提高，多练习摇撸手，提高手臂划水效率#游泳
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抬头蛙口诀：划手收腿嘴吸气，伸手蹬腿鼻吐气，之前有出过教程，没会的赶紧去学
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蛙泳划手练习
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蛙泳手腿连贯配合
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轻松学会抬头蛙