京东 11.11 红包
5分钟耐力挑战
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
5分钟耐力挑战
...
轮子哥挑战街健俯卧撑1-3级
...
如果瘦子按照李小龙的那种训练方向只练机动性，爆发力，耐力。从104斤练到118斤肌肉形态会变成什么样？
...
5分钟耐力挑战
...
170 3*3，为什么只蹲三组，因为第四组被压了
...
极限的引体挑战看看能做多少个
...
新手三个月黄金期，一分化训练拿下薄肌身材！
...
挑战40公斤蹲到200公斤#健身
...
折刀俯卧撑是练肩的王牌动作 学起来
...
引体打卡～这算解锁了？？？
...
8分钟耐力挑战，心肺爆炸！
...
这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
...
5分钟完成这100个俯卧撑
...
他每天做一千个俯卧撑
...
50岁以下成年男性的合格体力：15个俯卧撑、5个引体向上。你能做到吗？
...
轻盈的感觉
...
折刀撑和慢起是练倒立撑非常好的动作
...
状态不好还是得每天100个俯卧撑！
...
当深蹲做多了的hubby帮你背包/包裹很紧
...
用柜子练练慢双力臂，或许以后用得着
...
腰间俯卧撑和90度支撑练习
...
完成这100个俯卧撑
...
标准俯卧撑全方位教学，别再纠正沉肩不放了
...
原来俯卧撑这样才能练到胸。
...
早上卖果 下午拖着疲惫的身体健身 猜猜我能做几个俯卧撑
...
卧推150KG的胸肌有多大？
...
引体向上难度比想象中高不少
...
兵哥哥的核心力量有多强？就问这个悬空俯卧撑你服不服！
...
重返纽约Vlog#06 探访纽约第一家街健工作室
...
高中生｜背课文顺便做个俯卧撑
...
从零开始的俯卧撑第64天。抖啊抖啊，想给胳膊装个防抖神器了。。。。
...
12岁少年挑战一次性1000个深蹲
...
下雨天只能这样了（还40个引体）
...
倒立撑练习
...
引体怎么不能练核心👌🏻
...
我的折刀俯卧撑还是奇奇怪怪的 继续调整
...
当你能以五根手指为支撑做指尖俯卧撑时，你的手指将如钢条一般坚硬
...
居家凯格尔运动｜每天坚持10分钟 完成4-5组
...
提高卧推的基本功训练——肩胛俯卧撑
...
三项720kg做组，国庆！