【张小花健身日记20230911】高杠低杠都来的深蹲60kg 3×4 问就是哪都有点伤 哪个都蹲不好
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深蹲蹲蹲蹲
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深蹲73kg 5×7和86kg暂停硬拉2×5feat.狼头健身服
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【张小花健身日记20230502】深蹲卧推硬拉入门中今日换成罗马尼亚硬拉
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求大佬指点深蹲动作。
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【张小花健身日记20230428】 深蹲 卧推 罗拉
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【张小花健身日记20230730】女生力量举入门之把中科大的免费健身房薅穿!我就是我啊，好的坏的完整的破旧的，我爱我所有的样子。
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【张小花健身日记20230701】
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轻训日，体脂过高，减脂 安全杠暂停深蹲
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深蹲
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【张小花健身日记20230807】南京特种兵旅行之最后一站私教健身房次卡体验
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新的深蹲pr 90kg
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传统硬拉84kg 3×5 致敬我这歪七扭八的身体，到底哪里出了问题
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文章返修之后的短暂自由——深蹲硬拉之后夜骑一小时
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11.25技术不怎么好看的相扑硬拉 72kg×6入门真难
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健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
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坚持每天做100个俯卧撑的第4天
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为了得到十二月份b站的几块钱 一倍体重都不到的卧推都开始录视频了
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勉强恢复到了年前的强度水平 深蹲80kg✖️1 76kg 3✖️3
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相扑硬拉83kg 5×2 和 2×3 喝酒熬夜第二天力训会变得极其艰难
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一个动作疏通上身经络，轻松一整天
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【张小花健身日记20230904】状态不佳的深蹲70kg3×3
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坚持俯卧撑第230天，引起向上15个，俯卧撑10+15+15+12+10+7=69个，哑铃深蹲20×4=80个，卷腹轮6个
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【练肩】172cm/60kg | 健身日记
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深蹲81kg 3×3 第三组蹲了6个 传统硬拉91kg 2×3强度日小进步
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「The Kneesovertoesguy」如何做强化膝盖的深蹲
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61kg 2×5暂停蹲
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【张小花健身日记20230713】女生力量举入门传统硬拉70kg 3×3做组
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【张小花健身日记20230805】女生力量举入门之本周第三蹲补容量暨本学期最后一次深蹲，下学期以博士身份相见!
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【张小花健身日记20230902】深蹲容量day之后的硬拉记录 动作难看 凑合看看
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深蹲5×7之后的80kg暂停硬拉2×5臀肌继续爆炸
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【张小花健身日记20230907】第一次低杠深蹲及新的深蹲pr 84kg 想在三位数的世界蹦跶
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你好 弱弱的卧推37kg 4×7
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【张小花健身日记20230803】八月三号生日之送自己传统硬拉80kg×3
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中科大第二届力量举比赛个人记录—技术成绩稀烂的一位小白