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Maty Ezraty Yoga-2015-婴儿式中的后背调整(Back Adjustment in Balasana) - 英文字幕
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Maty Ezraty 2015年工作坊讲解婴儿式(Balasana)后背的调整,如何让练习者的后背放松下来。
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大卫·斯旺森(David Swenson)梵文计数的一级领课(Sanskrit Counted Primary Series)