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哈基春岚
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mxz看急眼了别哈我气
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兄弟们,减脂不建议零碳,很容易失控发疯 #居家锻炼 #跳绳减肥 #健身氮泵 #金角银角 #蜕变过程
100天,我跟换了一个人一样,你知道这100天我是怎么过的吗?
不甘平庸,不安于现状,又是自律的一天
给自己换个活法 太无聊了,给爸妈换个儿子,给自己换个活法#蜕变过程 #健身 #自律#冰糖葫芦变装给你一点小震撼 #好无聊给家人来点反差震撼
得失随缘,尽力而为#合理饮食加运动 #备赛日记 #健身氮泵 #涂艺的vlog
黎明前最黑暗,此次放弃就是大笨蛋
#备赛 的第三个#碳循环 第三个零碳日,真的有点受不了了,但是进度还是满意的#碳循环减肥 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
找到一个目标 明白自己想要往何处去 然后坚定不移的朝着这个方向去
这就是我的生活,有点多磨,2020至2023,也算为自己画了一个句号,接下来继续朝着下一个目标前进#健身 #健身氮泵 #要做一个猛男 #见人不如健身 #蜕变过程
见人不如健身,兄弟们一起加油吧,顶峰相见
再见少年拉满弓,不惧岁月不惧风!成功的含义不是在于得到什么,而是在于你在奋斗的起点走了多远。鱼冲波而上不损其鳞,鸟逆风飞翔却用其羽呀
带老妹自律第二天,累得一皮#蜕变过程 #身材管理 #自律 #健身 #雕刻自己
我等都是有志之士,参加比赛不是为了证明我们有多了不起,我们只是想证明,你们能做到的,我们也能做到,健身一样,工作也是一样,我们只差个机会差个平台
赛后成功排水,继续努力,还有12天上台,淦就完了,三亚见
健身的尽头是虚弱的肌肉男
冬天减脂就是饥寒交迫的折磨自己
不管你为了什么,尽情地去享受这个追寻的过程吧,无论你要的那一天能不能到来,在这个过程中,你都不会空手而归#要做一个猛男 #努力成为更好的自己
当你听到这个音乐,看到这个视频,说明你该锻炼了,当然我也是#健身 #蜕变过程 #健身氮泵 #自律 #努力成为最好的自己
嘿,朋友,你一切还好吗?大胆的往前走吧,前面就是胜利的彼岸,与君共勉
等上帝给你运气,不如自己给自己勇气
别问我为什么那么努力,因为我喜欢的东西很贵,想去的地方很远,喜欢的人很优秀,也为了赶上父母老去的速度,为了不被别人瞧不起,为了能有更多的选择…
开始冲碳爆血管,期待明天上台的状态
革命尚未成功,还得继续努力
调整状态,继续出发
“不安于现状”
打个夜卡
兄弟们,今天带你们沉浸式体验一下健美比赛的流程,昨天搞一天,累坏了#健身比赛 #蜕变过程
总要热爱点什么吧,不然生活多无聊#健身 #努力成为更好的自己 #蜕变过程 #备赛 #2024wnbf自然赛
慢慢来,任何一个美好的结局,都有一个煎熬的过程#健身 #健身氮泵 #要做一个猛男 #蜕变过程 #自律改变生活
: 要沉淀,要有格局,目光要长远,万般努力,只为出人头地,低头弯腰,只为爬的更高,终有一日,会当凌绝顶,一览众山小…
怀念以前的身材,怀念以前的年龄,但是岁月是无情的,马上又要过年了,再怀念要过完年再减了#见人不如健身 #健身氮泵 #做一个猛男 #健身 #蜕变过程
#碳循环减肥 效果杠杠的,今天分享一下具体方法,在视频后半段,赶紧收藏保存行动起来吧,让我们一起遇见更好的自己#合理饮食加运动 #要做一个猛男 #健身氮泵
最美的风景都在路上,最棒的伙伴,一路同行
感觉以后还是做一个普通健身爱好者吧,任何体育运动,一旦跟竞技挂钩,都不是那么健康了#要做一个猛男 #健身氮泵
比赛完后,恢复正常饮食, 水肿比较严重,接下来慢慢调整吧#蜕变过程 #健身蜕变
努力让自己发光,对的人才会迎光而来
#倒计时变装挑战 不是蓄谋已久的视频,是不知不觉就走到了现在#蜕变过程 #备赛 #wnbf自然赛 #努力成为更好的自己
健身,我的信仰
为人者,有大度,成大器也
Wnbf自然赛赛前35天