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JSSA滑雪技术:一入弯就立刃
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一入弯 就立刃 我们来看Carlo 他前两个弯滑得不错 能够较熟练地转换承重 整体滑得不错 不过他还需提高板刃抓地力 避免上身在弯的最后阶段 过度旋转 也就是要注意弯的后半个阶段 我的第一条建议是 立刃再加强一点 一入弯 肌肉就要立马用上力 新外侧要用力 入左弯 右脚马上立刃 肌肉用力 从脚 到小腿 到大腿 再到右髋 用力 还有右肩 入弯肌肉就用力 让雪板在入弯时 充分受力变形 这样躯干就不会顺着弯一起旋转 也就不会因为旋转 使脚支撑不稳 造成侧滑 解决Carlo问题的思路是
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