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京东 11.11 红包
小朋友!你是否有许多问号?
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什么,我成食材了?健身居然是为了让我变得更好吃
哇!风一样的“男子”
只要我弹的足够快!杠铃就像空气!
好开心!
硬拉你喜欢相扑式还是传统式?个人感觉传统式更科学,相扑式更容易上重量!无论怎样,请规范动作,避免伤病!
这个男人终于要对自己的脂肪下手了!
松软Q弹!是否是你追求的目标!?
跌入谷底才可以飞的更高!
开心就好!
跑后的拉伸!
当我发辅助项的时候就说明我今天主项做的肯定很烂#为什么硬拉对神经消耗大
壶铃专项力量训练Day3
37 硬拉100
千万不要陷入自我感动!
热爱!
玩乐有一套!
你是来拉屎的吧!哈哈哈!
力量训练第二天
壶铃的基本训练
看我跑起来会飞!
飞在空中!今日弹跳训练!
谁能想!这是早起陪妈妈健身的孩子!
动作即良药!
工作室日常琐碎!
时光碎片!
核心床站姿弓步!
勇气可嘉的小朋友!
艰难恢复到160KG
儿童格斗
为什么你在做硬拉的时候会感觉使不上力,一直上不去重量。
夏日炎炎,来一起养生训练
2022年第一百一十七次训练!体态越好,身体越舒服!所以健身不只是举铁!查漏补缺,弥补短板,融合贯通才是真谛!
今天做了几个有意思的训练!
瞧!那人真浪!不是一般浪!
轻轻松松,又挣八十块钱!
又可以蹲蹲蹲!开心!
墙球!好玩儿又刺激!
估计第二天手臂是要疼的!
棒槌抡起来!