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开心就好!
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宝宝开心,妈妈放心!
好开心!
OPTC儿童体适能!开心就好!
儿童体适能!有趣才是王道!
力量训练第一天!
儿童体适能!跑得更快,跳得更高,长得更快!
小朋友!你是否有许多问号?
跌入谷底才可以飞的更高!
OPTC儿童体适能!宝宝开心!妈妈放心!
让我们荡起双桨!
功能性训练,“铃”不可挡!
秋高气爽!爬山正当时!
2022年第一百一十七次训练!体态越好,身体越舒服!所以健身不只是举铁!查漏补缺,弥补短板,融合贯通才是真谛!
开心的早晨!
滑板少女的翻车现场!
又可以蹲蹲蹲!开心!
每个月的死工资是你待在舒适圈的极限,但有的时候逼自己一把迈出这一步。一台手机每天1-2个小时去实操就会有不一样的结果。
玩乐有一套!
勇气可嘉的小朋友!
呼吸,训练的灵魂!
夏日早晨的户外活动!
一次训练换了三个场地!
儿童体适能!发展心肺耐力!趣味性永远是最重要的事情!
工作室日常琐碎!
果然开心的时候会笑!
摇摆摇摆!
万事皆有法!
Push ups55300社牛的户外训练!不妨大胆一点,你没有太多观众!
平衡才是王道!
壶铃专项力量训练Day3
儿童体适能!以游戏的思维增加训练容量!不知不觉训练就结束了……小小网球手爆发力与脚步灵活性训练!
每天进步一点点!
你可以说我像猴子,但是你得承认猴子的运动能力比你强!
15kg棒铃硬式风车!
棒铃与自重训练,让你的身体更加健康!
壶铃大法!
弯推!
棒铃日常,让你的生活更加精彩!
让身体去流动!有意思的训练!不妨一试!