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晨跑于自然美景,目不暇接
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胸肌功能性演示
厌倦了这样重复的展示,也许这就是很多人健身坚持不下去的样子,所幸对于健身我还在坚持
日光浴,就挺好
室外运动,被蚊子咬了屁股,除此之外都挺好
把胸襟打开
一周没练,胸小了
炼体
练胸
刚开始!
蹲,拉,推
工作累,更需要运动提升动力!
享受训练
早安
2023年的第一次晨跑,我阳康了,加油!我真的可以!
窄握引体
崽重俯卧撑
胸
腹肌
隔栏麒麟臂
推
日光浴,俯卧撑
自重胸肌训练
@带床去旅行 有梦想,爱学习,有毅力的男人最帅了,这一期的床哥[支持]
泵血
过程
有墙即可倒立
在独自训练中找寻和完善自我
因为热爱!
开工了,要努力加强自身了,春暖花开时才有得露
靠墙倒立撑
自己理发很多年了,简单
组合训练
我还记得三十年前自己父亲在烈日下光着膀子的样子
前路未知,向阳而行!
喜欢太阳
徒手练胸之解剖学体位双杠臂屈伸
晨练自重推力
小玩具提升俯卧撑训练激情
引体向上
跟6岁的小黑子去溜达