2023年的第一次晨跑，我阳康了，加油！我真的可以！
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早上练胸后的状态
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年龄42体脂率18运动10年以上，因为爱！
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泵血
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靠墙倒立撑
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上一个视频开头做的关键帧推进效果没有体现出来，重新尝试一下
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10分钟枯燥的训练，引体和双杠臂屈伸轮着
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其实内心是抗拒的
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晨跑于自然美景，目不暇接
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慢慢来
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年纪大了，向内修炼，把所谓的张力收一下
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无所事事？那就完善自我吧！
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充血，男人的永恒追求！一天之内两个状态
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尽情释放吧！
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今天没太阳，吹吹海风吧
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早安
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跟6岁的小黑子去溜达
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拉
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打个卡
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崽重俯卧撑
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每天除了运动，好像只有此刻才是快乐的
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没肌肉，练个寂寞
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拥抱生活，虽然它如此残忍
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要成长总要经历痛苦
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今天像42岁老男人吧
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跑完步小练会儿
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有墙即可倒立
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看着自己慢慢变成梦想中的样子真的很好，加油！
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油不油
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考验审核的时候到了
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晨练，强身固肾
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窄距倒立撑
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胸
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组合训练
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开工了，要努力加强自身了，春暖花开时才有得露
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午后阳光二头弯举
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共同进步！加油！
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197653我们应该永远热血！
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我还记得三十年前自己父亲在烈日下光着膀子的样子
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运动是为了什么
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因为热爱！