运动《单脚跳绳练习》
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双脚交换跳
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这群香港90后把跳绳玩出了上千种花式，碾压各路对手成为世界冠军
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双脚轮换跳绳方法
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单脚跳绳训练
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中考跳绳，一分钟没突破200个，看过来。
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一分钟跳绳如何系统训练—单脚跳
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五年级男生挑战1分钟单脚跳绳
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单脚交换跳绳
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跳绳一分钟如何突破200个？
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听说1分钟跳绳拿满分的都会交替跳。简单2步学会交替跳，零基础也能学会喔
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豪哥单脚跳绳#豪哥品重庆 #重庆豪哥 #豪哥游记 #豪哥
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《1分钟单脚跳绳》(幼儿园大班)
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【跳绳】双脚轮换交叉跳，从今往后我只练这招
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冠军教你学跳绳（三）如何正确跳的更快，单摇速度跳技巧你get到了吗？
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孩子总是学不会跳绳？保姆级教程谁学谁会！
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帅炸天的放绳动作你还不来学？
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最快的跳绳方法—双脚轮换跳教学
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100秒学会基础跳，从此不绊脚，跳到停不下来
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跳绳速度跳冠军都在用的“双脚轮换跳”赶紧安排上，一分钟轻松突破250个！视频教学拿走不谢，建议点赞收藏起来，反复观看练习。
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18晨间运动《双脚跳练习》
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MARK2022.10.27单脚跳绳突破195个／分钟
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世界公认的最快的跳绳方式：双脚轮换跳
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单脚交换跳短绳——微课
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三种跳绳单脚交替双摇30连原声对比｜老猫跳绳
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单脚跳绳说课
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单脚交换跳短绳
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Day 26，我刚开始跳绳就用并脚跳，然后再学单脚、拳击步和其他花式
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【佑同学】深圳疫情体育课：单脚交替跳绳
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学习单脚跳的教学方法
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教你像拳击手一样跳绳，杨德学拳击跳绳基础讲解！
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健身小伙挑战单脚跳绳，不间断不换脚，到底能跳多久
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如何学习双脚交替跳绳从0到100
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跳绳“双脚轮换跳”最简单的练习方法应该是这样的！
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每天学一个跳绳动作，单脚交替双摇，让我们跳到飞起
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中考体育跳绳提速教学！采用双脚轮换跳
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【跳绳技巧】极限跳绳单脚跳，原地跑，拳击手交替跳脚