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学会这招!自由泳换气再也不会呛水了!
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全站最详细换气教学,看完你就会了呀
身体晃来晃去?感觉要翻车!两个动作教你改善~
三个超有用的换气小技巧⭐防止呛水 避免下沉
只需三步,学会换气!
换气灵魂三问:换不到气?身体沉?气短?今天教你3招解决!
推水时机小调整,走水效果大提升!
蛙泳想快,先三慢,百分之九十的人不知道
轻松换气YES✔️ 身体下沉NO❌!3倍干货蛙泳越游越高级
如何打到鞭状式打腿的感觉?
什么时候才转肩呢?
你这么多年的游泳换气,也许都错了;职业运动员告诉你~为什么游泳很喘、气不够!
游泳技术一问一答:换气后,先憋一会儿气再吐气,还是持续吐气
游泳时,在水下正确的吐气,身体不会下沉
蛙泳游10年还是不够快!3招改进划手换气 让你想游不快都难
打腿下沉,呼吸不畅,也许在这里你能找到答案!
梦觉教练答疑第九弹:换气老呛水怎么办?
新手绊脚石:换气困难,三招解决!
游泳换气总是学不会?呛水?两招解决!【蛙泳篇】
水中换气技巧
暑假学游泳最难就是换气,只要停一下,就能换到气
打腿该不该屈膝…
一个游泳者,必须要掌握的三个基本技能!
延长换气时间!抬头换气!你是不是也被误导了?
为什么学转身?因为学会了就是整个泳池最靓的仔
【男子游泳部:最后一击!前篇】这个夏日,来爱上游泳吧!
游泳的换气技巧
发力点过早让我们更快力竭!
为什么你的蛙泳游不快?学会游泳去游泳池,经常被旁边五岁的小孩超过,甚至有时候连五十米都游不完,你不觉得这不正常吗?
憋气?换气?傻傻分不清楚?我来告诉你!一分钟就学会游泳换气!
蛙泳:更轻松的「换气」
提肘移臂,开窍的一天
游泳游不远?累?看完你就轻松1000米!
教练给我改了这3点,抬头轻松多了
蛙泳换气为什么老是下沉呢
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
蛙泳入门第二版.3.换气:基本练习
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
正确的呼吸Correct Breathing
全浸大师竹内慎司的成名之作
漂亮的踩水示例教程 学会踩水 落水不慌