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小韩老师拆解反手拉球时手指发力细节,值得学习
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小韩老师讲。拉球时怎么才能拉出鞭打的效果,球友们值得学习
小韩老师讲,反手发力要比正手大,在家里我们该怎么练习,请看视频
小韩老师教你如何接好侧上旋,球友们值得学习
小韩老师教你拉反手底线下旋球,球友们值得学习
小韩老师教你怎样侧推下旋球,值得学习
小韩老师分享两个摩擦的小技巧,球友们值得学习,共同进步
小韩老师讲,在正反手攻球时一定要固定住肩肘腕,保持框架稳定,出球才有质量
小韩老师讲解反手撕球的动作细节,值得球友们学习体会
小韩老师教你如何练习垫步的的快速启动
小韩老师教你打比赛时好用的精点套路,球友们值得学习
小韩老师讲,正手拉球的关键不在手上而在身体上,你感觉到了吗?
小韩老师教你,反手发球的几个要点,球友们都来学学吧
小韩老师讲,想要拉好弧圈球,你必须学会踩和压。就是要学会踩点和压重心
小韩老师讲,反手接侧上旋球的精髓<2>
小韩老师讲,在练球过程中,业余球友们要先练反手攻球在练反手撕球,这样提高很快,效果也很好!
小韩老师讲解正手拉球转胯的发力细节,值得球友们学习球
小韩老师讲,在打球时如何发力和制动,球友们值得学习
小韩老师讲,反手攻球时,无论你是直板还是横板必须要用大拇指去击球,你记住了吗?
小韩老师教大家,在拉球时要注意握拍要领,这对你拉球的质量有很大关系
小韩老师指导业余球友打长胶,你也来学学吧
小韩老师教大家学习简单的拧拉,你要是学会拧拉,在实战中那可是帅呆了!
勾手发球发不拐的,小韩老师教你怎么练,球友们值得学习
小韩老师讲解,你发球为什么发不拐呢?知道是啥原因吗?
小韩老师教大家正手位拉球踩点的诀窍,你不来学习学习吗?
小韩老师教你,发好下旋球的手指手腕发力细节,球友们值得学习
小韩老师讲解反手攻与反手撕和反手拉球的区别,球友们值得学习
小韩老师讲,在比赛中当你发完球后,对方搓球过来你该怎么办?!
小韩老师和老韩探讨发球的新观点新见解<1>,值得业余球友学习
小韩老师分享勾手发球的四个练习阶段,球友们值得学习,共同进步
小韩老师教大家,反手底线侧下旋球怎么处理,知道学习
小韩老师讲,依靠身体的力量才是拉好球的关键,这点是很重要的,希望球友们一定要重视起来
小韩老师讲在对练中如何才能保持稳定,球友们值得学习
老韩和小韩老师探讨发球绝技<2>
小韩老师教大家如何找到正手攻球的最佳击球点及解决容易出现问题
小韩老师讲,攻球和拉球手上动作的区别有很大不同,攻球的幅度较小,拉球的幅度较大,攻球几乎不用大臂拉球必须要用大臂。
老韩给小韩老师讲盯球的三种方法
小韩老师教你怎样练习勾手发球的前两个阶段,球友们值得学习
拉球下网是不是要亮拍?千万别被带跑偏了
小韩老师讲,长胶攻过来的球怎么接?球友们值得学习,共同进步
小韩老师讲,我们在引拍时常出现的错误动作,必须让球友们注意改正