Vlog一天一顿|口蘑煎蛋|煎鳕鱼片|希腊酸奶碗|油醋汁沙拉
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今天北京下了一天的雨！一场秋雨一场寒！快学这个酸辣汤吧！！！太好喝了～巨简单。。
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Vlog|小基数减肥一天吃什么|鸡肉全麦三明治|希腊酸奶碗|玉米|盐水猪肝|一日饮食记录
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Vlog饮食记录|维持92斤随缘瘦到90斤Day5|口蘑奶酪煎蛋|紫薯碱水|希腊酸奶|冰箱有啥吃啥
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Day26|小基数减肥一天吃什么｜都去给我做这个简单又好吃的贝果三明治和主食沙拉，太好吃啦！
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Day22｜小基数减肥一天吃什么|干净饮食|减肥节食不了一点
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Day46|独居i人减肥一天吃什么｜肉桂苹果可可烤燕麦+低卡版凉拌鸡丝
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Vlog饮食记录|维持92斤随缘瘦到90斤Day4|蒸南瓜|早午餐拼盘|油醋汁教程
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Day67|今天是没时间拍剪视频的一天，一晚吃了两顿
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Day16|瘦到90斤一天吃什么|论饱腹感，还得是紫薯，yyds
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Vlog体重维持｜酸奶碗+豆浆黑巧+香菇肉丝盖饭
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Day59|独居i人减肥｜酸黄瓜土豆沙拉好好吃！！！
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Vlog小基数减肥饮食记录|放纵日|奶酪烤南瓜沙拉|告别秋天的柚子|黄焖鸡米饭|全天1374大卡
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Vlog|小基数减肥饮食记录|苹果肉桂开放贝果|牛油果羽衣甘蓝沙拉|煎鸡胸|肉桂杀疯了
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Vlog小基数减肥饮食记录|南瓜核桃包|羽衣甘蓝沙拉|黄焖鸡米饭|今天早班青青草原了～
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Day25｜小基数减肥一天吃什么|今天安排放纵餐啦，我爱黄焖鸡米饭
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Day29|独居i人减肥｜自制金枪鱼三明治yyds｜昨天吃多了，今天少吃点
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节后轻断食最后一天｜这一碗燕麦粥不到600大卡，轻断食日再也不难熬啦～
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YiiFan Vlog:"别担心我会照顾好自己"｜逛宜家｜布拉塔水果沙拉｜咖喱鱼丸乌冬｜酱油鸡蛋三明治｜酸奶彩椒｜养乐多炖肉盖饭｜土豆鸡蛋生菜沙拉｜泰式SPA
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Day88|黑芝麻酸奶碗+酱鸡蛋+蚝油口蘑鸡胸｜踏实～
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10元牛肉分6次吃，攒钱买房
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Day86|极度放纵的一天，碳水脂肪吃到爽～
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Day122|燕麦奶昔+玉米面菜团子｜又是情绪极其稳定的一天……
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元宵节快乐|Vlog节后恢复体重吃什么Day3|法式火腿三明治|虾仁沙拉|无糖酸奶碗|榴莲汤圆|超好吃的三明治
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Day132|酸奶碗+燕麦拿铁+欧包｜初次尝试波兰种隔夜二发的欧包
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Day179|自制紫米杂粮切糕+酸奶碗+凉拌土豆片～
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Vlog|小基数减肥14天|香蕉碱水开放贝果|菠菜蛋卷|煎鸡胸|甜玉米|圣女果|希腊算|采购
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Vlog小基数减肥打卡|牛油果奶酪欧包|鸡胸烤南瓜沙拉|减肥人离不开空气炸锅555～
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Day176|玫瑰酸奶馒头+河南菜蟒+蒸鸡腿
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5元一顿，攒钱买房
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糊弄吃饭｜巧克力哈斗+雪菜肉丝炒饭干
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【希腊酸奶碗吃播】吃酸奶碗+唠唠关于今天皮肤科医生让我去做粪便移植这件事
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～
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Vlog饮食记录|维持92斤随缘收到90斤Day1|失踪人口回归啦
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Vlog|小基数减肥饮食记录|抹茶红豆碱水棍|紫甘蓝沙拉|煎鸡胸|生椰拿铁
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Vlog一天一顿|希腊酸奶蓝莓贝果|煎鸡胸|油醋汁沙拉|心急吃不了热贝果
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Day5｜小基数减肥一天吃什么｜已瘦1.6斤｜今天还吃酸奶碗
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像奶酪一样可以嚼着吃的酸奶你们吃过吗？
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Day13|减肥也要好好吃饭|小基数减肥一天吃什么
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Day34|小基数减肥一天吃什么｜烤蒜香贝贝南瓜+虾仁豆腐味增汤
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Vlog体重维持｜紫米酒酿酸奶花胶粥+鸡蛋炒包菜