231018 久逸月赛 12进8 40晓忘
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231018 久逸月赛 42 刘禾
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231224正手练习，从击球到随挥是可控的，不要打到球就松
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231227 四种力量练习，挥拍速度再慢一些，好像有点会了
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🎾日常练习｜打不了球的日子练四种力量：拍面不翻、身体冲球展开，就不掰了？
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231018 久逸月赛 8强 4:3(7:4) 馒头，这应该是今年打的最好的一场比赛了
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231225 四种力量练习，控制随挥
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231018 久逸月赛 半决赛 3:6jwj，上一场耗费了所有的精气神这场完全没劲，不剪了
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叶修来沪技术扶贫——反手篇
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231118 久逸月赛 小组04jwj
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久逸7月月赛8进4｜with JWJ 2:4 , 上一场把体能干崩了完全跑不动，最后双误二连送掉比赛
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231210 开始2.0版本的正反手练习
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231209 久逸单打年终 1胜2负 34 阿幸 14文森特 41jwj
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久逸7月月赛｜小组赛with Niko 4:0，还是打球速慢的舒服
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久逸月赛小组赛1 with老张1:4 丢了三个金球
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这种上旋发球简直是太气人，太羡慕
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久逸月赛小组赛2 with丹尼斯 4:0
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久逸七月月赛｜小组赛with Roger 4:1，全是多拍，心率上到201
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一看就是网球高手，这动作好舒展
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231014 西瓜vs rice 62 63
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久逸7月月赛｜小组赛with狼牙2:4，前三局就拿了两分，还好拿了两局挽尊
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240407 正反手移动击球练习，现在不捯脚了
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231110 西瓜vs小明 62 61 启动脚步击球大成功
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叶修来沪技术扶贫——发球篇
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一招把你网球水平提高0.5！！！
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231206 西瓜vs jwj 46 42 左手受伤了，全程切球也算单反吧
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久逸月赛小组赛3 with阿凯 4:2
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🎾网球比赛日常｜1:6海鲜，被海鲜哥网前嘎嘎乱杀
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231202 西瓜vs阿凯 43 43
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🎾比赛记录｜不调休的工作日单打局with年糕爸爸
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230311 久逸比赛 西瓜vs Richard 1:4 半决赛挨打
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231202 西瓜vs老张 43 34
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231109 正反手练习，击球那一步是启动的，这样似乎击球节奏都会变快
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🎾网球晨练记录｜幸言幸语第三弹：我们打的很接近。一看比分4606
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231111 西瓜老张Rice三锤
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231022 和多爸的晨练
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231015 和多爸的无氧晨练
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🎾比赛记录｜久逸循环赛初体验：赢了最终的第一名，四舍五入荣誉冠军🫡
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🎾网球比赛记录｜还是跟多爸无氧能拉体能 62 76
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231004 反手练习，击球后拍面打开
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230513 久逸月赛 小组赛 西瓜vs老周 4:2