京东 11.11 红包
练肩了我
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练肩。本不想录视频，可是有人想看，那我就录了
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练肩
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练肩挺无聊的
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EZ杠铃可以减少肩部和手腕的压力，练肩的时候试试这4个动作，肩的前中后束都可以练到
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居家练肩方法
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这个练肩诀窍大概用钱都买不到
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有点小害羞怎么办
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新手就是爱记录-练肩
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肩训！
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开始狩猎了
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今天练肩！
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正装熊叔
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男生如何练肩，六个哑铃练肩动作跟着练，练完肩不酸你来打我#肩部训练 #健身教学干货 #健身
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练肩一旦开窍，连我自己都怕！
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肩部训练 | 日常记录EP1
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练炸肩后束，试试这个动作#肩部训练 #健身 #一起来锻炼
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练肩
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秋季穿搭.卫衣也修身
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居家练肩
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今天练肩！
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哑铃练肩的几个简单动作
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失踪人口回归！高强度肩部及三头训练！？
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顶肩拉肩练练练
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不管了斜方肌也是肌
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健身房日常训练，肩部训练
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推开世界的门
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每周日，练肩！
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想要穿衣好看，打造3D立体肩就不少不了#健身 #肩部训练
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训练后检查肌肉状态3
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每次练肩都练到斜方
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啊～肌肉男大学生宿舍居然揉胸
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心随着音乐而跳动
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练肩膀头子，我就算晃到姥姥家了也别管我，嗯哼
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腼腆肌肉男大帅哥锻炼直播 20241015
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【腿训记录】调整动作？邯郸学步！练完又化身光线战士
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练肩，得肩胛者得天下💪
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练肩，基础动作，侧平举没录
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新手想练宽肩 这个动作必做📝#健身小白必看经验 #宽肩窄腰 #肩部训练
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练肩日（水个视频）